市販ヘアカラーのおすすめを紹介！傷まない人気商品をランキングで解説

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市販で買えるヘアカラーの人気商品をランキング形式で紹介します。

セルフカラー剤は、自宅で簡単に染められるため美容室に行く手間や価格を抑えて髪色を変えられるアイテムです。

手軽さや価格に魅力がある一方で｢髪の毛が傷みそうで不安…｣「商品が多すぎてどれを選べば良いのか分からない…」という悩みがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、髪の毛を傷めずに染められるおすすめの商品を紹介していきます。

選び方のポイントや色ムラになりにくい染め方のコツも紹介するので、ぜひ参考にしてみて下さい。

市販ヘアカラーの選び方

理想的な髪色を目指すためには、自分に合うセルフカラー剤を選ぶことが大切です。

ドラッグストアやオンラインショップでは、数多くのヘアカラー剤が販売されているため、どのような商品を選べば良いのか悩んでしまいがち。

市販ヘアカラーの選び方のポイントを紹介するので、チェックしてみて下さい。

なりたい髪色のカラーを選ぶ

市販のヘアカラー剤を選ぶときに大切なのは、なりたい髪色の色味を選ぶことです。

今の髪色となりたい髪色を考慮し、理想的なカラーに近い商品を選びましょう。

商品のパッケージには色見本が記載されているので、今の髪色と照らし合わせながら参考にしてみてください。

今の髪色や過去のカラー履歴などによっては希望通りのカラーにならない場合があるので、色見本は参考程度に留めましょう。

色味を大幅にチェンジするのは美容師でも難しいので、元の髪色に近い色味に染めたりアッシュブラウンやピンクブラウンなどのブラウン系の色味がおすすめです。

どのくらい明るくしたいかをイメージする

色味とともに重要なのが、どのくらい明るく、または暗くしたいのかイメージすることです。

一般的に髪色の明るさは、トーンという数値で表します。

商品のパッケージには、目安となるトーンや明るさの目安が記載されているのでチェックしてみましょう。

今の髪色と照らし合わせて、明るくしたい場合は今より明るいトーン、暗くしたい場合は暗いトーンを選ぶことが大切です。

ですが、12トーン以上の明るい髪色に一回で染めるのは難しいので注意が必要です。

また、根元と毛先の明るさの差が大きいと色ムラになる可能性が高いので、暗めのトーンで均一の髪色になることをまずは目指しましょう。

自分に合ったヘアカラー剤のタイプをチョイス

ヘアカラー剤には主に3つのタイプがあります。

タイプによってメリット・デメリットがあり、使いやすさや仕上がりも異なるため、自分に合うタイプを選ぶことが大切です。

泡タイプは、シャンプーするように髪の毛全体にもみ込むだけでなので手軽に染めることができます。

ですが、毛先部分は泡が吸収しやすく色ムラやダメージの原因になる可能性があるので注意が必要です。

クリームや乳液タイプは、泡タイプよりも髪の毛にしっかり密着するため、染まりにくい髪質の方でもしっかり染まります。

ハケやコームを使用して塗布するため、ある程度テクニックが必要にはなりますが、根元だけの部分染めにも適しているので白髪染めにもおすすめです。

髪の長さや毛量に合った内容量かどうかもチェック

髪の毛の長さや毛量に合わせて、必要な内容量をチェックしましょう。

カラー剤の量が少ないと色ムラや希望通りの髪色にならないなどの原因になってしまいます。

パッケージに記載している使用目安を参考に、少し余るくらいの内容量であるか確認しましょう。

グレージュとアッシュってどんな髪色？人気の理由

数多くある色味のラインナップの中でも、人気を集めているのはグレージュとアッシュです。

どちらも日本人特有の赤味を抑えて、外国人のような髪色を目指せるカラーです。

グレージュとアッシュがどんな色味なのか、人気の理由も詳しく解説していきます。

グレージュもアッシュもヘアカラーの定番色

グレージュとアッシュは、不動の人気を誇るヘアカラーの定番カラーです。

赤みやオレンジ味を抑えて、透明感のある柔らかい仕上がりやこなれ感を演出できます。

また、色落ちしていく過程もキレイなため長時間ヘアカラーを楽しめる特徴も。

グレージュとアッシュは、同じ寒色系の色味ではありますが特徴や魅力に違いがあります。

【グレージュ】綺麗に見えやすく挑戦しやすい色

グレージュは、その名の通りグレーとベージュを組み合わせた色味です。

髪の毛の赤みやオレンジ味をグレーで中和し、ベージュで柔らかさを与えるため、単色では表現できない深みがありながら透明感のある髪色に導いてくれます。

グレージュがおすすめの人はこちらです。

• 赤みやオレンジ味を抑えたい
• 肌馴染みの良い色味が好き
• 上品なこなれ感のある髪色にしたい
• トレンドのカラーに挑戦したい
• 色落ち過程も楽しみたい

上品なカラーなので、年齢やイエべ・ブルべ関係なくどんな人にも似合いやすい色味です。

また、グレージュはグレーの色味の方が先に色落ちしベージュの要素が残るためミルクティーのような髪色に変化していきます。

肌馴染みが良く、透明感とこなれ感あるグレージュは、外国人のような髪色を目指す方にもおすすめです。

【アッシュ】派手に見えず透明感のある色

アッシュは、青味のあるグレー系の色味です。

青や紫系の色素で日本人特有の赤みやオレンジ味を打ち消し、柔らかく透明感のある髪色に導いてくれます。

アッシュがおすすめの人はこちらです。

• くすみ感のある髪色が好き
• 赤みやオレンジ味を抑えたい
• 透明感のある髪色にしたい
• 白髪とも馴染む色味が良い
• モードな印象にしたい

アッシュは甘さを抑えたクールな印象を与えるカラーなので、モード系やシンプルなファッションが好きな方にもおすすめです。

さらに白髪と黒髪の中間のような色味のため、白髪と馴染みが良く伸びてきても目立ちにくくなります。

アッシュ単品だけでなく他の色味と組み合わせることで、幅広い髪色を楽しめるのでヘアカラーを楽しみたい方はぜひチャレンジしてみて下さい。

傷まない市販ヘアカラーおすすめランキングを紹介

傷まない市販のヘアカラーを10選紹介します。

数多くある商品の中から、使いやすさや染まり具合、ヘアケア成分が配合されているかなどをチェックし厳選しました。

商品ごとに詳しくおすすめポイントを紹介するのでぜひ参考にしてみて下さい。

カラリス

※上記価格はすべて税込み

• 自分に合うカラー剤を選定し自宅に郵送してくれる
• カラー剤特有のツンとしたニオイが少ない
• サロン並みのヘアカラーができる

カラリスは、オンライン上でヘアカラー診断を受けるだけで自分の髪に合うヘアカラー剤とトリートメントを郵送してくれるパーソナライズヘアカラーです。

美容室で行うようなカウンセリングをスマホで完結し数日で自分に合うカラー剤が届くので、手軽にサロンクオリティの髪色に。

誰でも簡単に染められるように設計された市販のカラー剤とは異なり、ヘアカラー診断に基づき薬剤を調合してくれるため、ダメージを抑えて長く髪色を楽しむことができます。

爽やかなグリーンフローラルの香りなので、カラー剤特有のツンとしたニオイが苦手な方にもおすすめです。

また、2025年4月に発売された「カラリスケアプラスセット」は、より美しい発色と艶を叶えるヘアカラーです。

定期初回価格は通常のヘアカラーセットと同じ3,278円（税込み）でお試しできるので、気になる方はカラリスケアプラスセットもチェックしてみましょう。

＞＞カラリスの公式サイトはこちら

ロレアル パリ オレオリュクス

※上記価格はすべて税込み

• オイルを約60%配合
• ホワイトフローラルの心地よい香り
• アフターカラーヘアマスク＆オイル付き

ロレアルパリオレオリュクスは、オイルを約60%も配合しているカラー剤です。

ロレアルパリ独自のオイルプレスシステムで、オイルのパワーで髪の毛内部に効率よく色素を押し込んで染め上げます。

髪の毛を保護しながら染められるため、従来のカラー剤よりも髪の毛の負担を軽減しツヤと透明感のある髪の毛に。

カラーリング後のケアのためにヘアマスクとオイルが付属しているので、カラーによるダメージが気になる方にもおすすめです。

＞＞ロレアル パリ オレオリュクスの公式サイトはこちら

サイオス イルーセント ミルキーヘアカラー

※上記価格はすべて税込み

• 光を纏ったような透明感のある髪色に
• トレンド感満載の色味が豊富
• 手で揉み込むだけで簡単に染められる

サイオスイルーセントミルキーヘアカラーは、ブリーチなしでも透明感のある髪色に染められるカラー剤です。

赤みやオレンジ味の多い日本人の髪の毛のために開発されたイルーセント処方で、染料を髪内部まで届けて赤みを感じさせない仕上がりに。

サロンの技術を取り入れたカラーロックテクノロジーで、髪色がゆっくり変化していくので色落ちの過程も楽しむことができます。

さらに、手で揉みこんで染められる柔らかいテクスチャーの乳液タイプなのでカラー初心者にもおすすめです。

＞＞サイオス イルーセント ミルキーヘアカラーの公式サイトはこちら

花王 リーゼ ティントカラージェル

※上記価格はすべて税込み

• ティント処方で高発色
• トリートメント感覚で塗布できるジェルタイプ
• ブリーチなしでも透明感のある仕上がり

リーゼティントカラージェルは、ティントリップのような鮮やかな発色が長く続くカラー剤です。

するっと伸びるジェルタイプなので、髪の毛に馴染ませやすく1本1本にしっかり密着。

根元と毛先の髪色の違いもムラなくキレイに染まるので、不器用な方やカラー初心者の方にもおすすめです。

ブリーチしなくても透明感のある髪色になれる、トレンド感のある豊富なカラーバリエーションなので髪色にこだわりがある方もぜひ試してみてください。

＞＞花王 リーゼ ティントカラージェルの公式サイトはこちら

ヘンケルジャパン フレッシュライト ミルキーヘアカラー

※上記価格はすべて税込み

• くし型ノズルで簡単に塗布できる
• 黒髪でもしっかり明るく発色するトーンアップ処方
• コスパが良い

ヘンケルジャパンのフレッシュライトミルキーヘアカラーは、テクニックがなくてもムラなく塗りやすいくし型ノズル採用のカラー剤です。

日本人の髪の毛でもしっかり明るく発色するトーンアップ処方なので、透明感のある明るい髪色を目指せます。

髪の毛にツヤや潤いを与えるWオイル成分やアミノ酸が配合されているため、カラー後のダメージが気になる方にも安心です。

リピートしやすいリーズナブルな商品なので、気軽にいろんな髪色を試したい方にもおすすめです。

＞＞ヘンケルジャパン フレッシュライト ミルキーヘアカラーの公式サイトはこちら

ホーユー ビューティラボ ホイップヘアカラー

※上記価格はすべて税込み

• 濃密な泡で見えない部分もムラな塗布できる
• 豊富なカラー展開で好きな髪色が見つかる
• うるおい成分や色持ち成分など髪に嬉しい成分配合

ホーユービューティラボホイップヘアカラーは、濃密な泡で手軽に染められるカラー剤です。

付属している専用シェイカーに1剤と2剤を入れて振るだけで、もっちりした泡が完成します。

液だれする心配がいらないほどもっちりしたホイップなので、見えない部分もしっかり塗布できて安心です。

髪の毛に嬉しい成分が配合されているため、カラー後のパサつきや絡まりを抑えてうるおいとツヤのある髪の毛を目指せます。

＞＞ホーユー ビューティラボ ホイップヘアカラーの公式サイトはこちら

ホーユー ビューティーン メイクアップカラー

※上記価格はすべて税込み

• 泡立つ乳液で、効率よくムラなく塗布できる
• 明るい髪の毛に鮮やかに発色する
• トレンド感のある個性的なカラーを楽しめる

ホーユービューティーメイクアップカラーは、独自の処方で乳液タイプの薬剤を髪の毛にもみ込むと泡に変化するカラー剤です。

乳液と泡タイプのいいとこ取りをしたような塗りやすさや密着感で、ムラなくキレイに発色します。

ブリーチ毛や明るく退色した髪の毛に使用すると鮮やかなビビットカラーを楽しめるので、個性的な色味が好きな方や鮮やかなに発色させたい方におすすめです。

カラー直後用のシャンプーや美容液付きなので、色落ちを抑えて長くキレイな髪色を保つことができます。

＞＞ホーユー ビューティーン メイクアップカラーの公式サイトはこちら

マンダム ルシードエル ミルクジャムヘアカラー

※上記価格はすべて税込み

• 髪の毛1本1本にとろっと馴染んでムラなく染まる
• ナチュラルな色味が豊富
• 髪の毛に残りにくい優しい香り

マンダムルシードエルミルクジャムカラーは、ミルクジャムのようなとろっとしたテクスチャーが特徴のカラー剤です。

髪の毛1本1本にしっかり密着するので、面倒なブロッキングをしなくても手で揉み込むようにするだけで簡単に塗布できます。

ナチュラルなミルクティやベージュ系の色味が豊富なので、カラー初心者の方にもおすすめです。

＞＞マンダム ルシードエル ミルクジャムヘアカラーの公式サイトはこちら

ダリア パルティ カラーリングミルク ヘアカラー

※上記価格はすべて税込み

• 豊富なカラーバリエーションで好きな髪色を見つけられる
• 大容量なので、ロングや多毛でも安心
• トリートメント感覚で簡単に塗布できる

ダリアパルティカラーリングミルクヘアカラーは、髪の毛にしっかり密着する乳液タイプのカラー剤です。

液だれしにくこっくりしたテクスチャーなので、トリートメントするような感覚で簡単に塗布できます。

さらに、たっぷり塗れる内容量(180g)なので、ロングや多毛、染まりにくい髪質の方でも安心。

カラーバリエーションも豊富のため、気分やライフスタイルなどに合わせて気軽に髪色をチェンジできます。

＞＞ダリア パルティ カラーリングミルク ヘアカラーの公式サイトはこちら

花王 リーゼ 泡カラー

※上記価格はすべて税込み

• ムースのような濃密な泡でムラなく染められる
• カラーバリエーション豊富
• アンダートーンに着目し、赤みを抑えた透明感のある仕上がり

リーゼ泡カラーは、セルフカラーに慣れていない方でも簡単にキレイに染められるカラー剤です。

ムースのような濃密な泡が、髪の毛1本1本に密着するので手で揉み込むだけで、根元から毛先まで均一にキレイな髪色に。

さらに、日本人の髪特有の赤みやオレンジ味を抑えるように設計されているため、透明感のある柔らかい髪色に仕上がります。

カラーバリエーションが豊富で、リピートしやすい価格のため、トレンドのカラーに挑戦したい方や髪色にこだわりがある方にもおすすめです。

＞＞花王 リーゼ 泡カラーの公式サイトはこちら

市販ヘアカラーで色ムラなく染める方法

市販のヘアカラーでキレイに染めるのは難しそう、と思いがちですが、実はコツさえ掴んでしまえばムラなくキレイに染められます。

適当に塗布してしまうと色ムラだけでなく、ダメージの原因になってしまうことも。

これから、簡単に色ムラなくキレイに染まられる方法を紹介するのでぜひ試してみて下さい。

染まりやすさで塗布量を調節する

染まりやすい部分と染まりにくい部分に合わせて塗布量を調節することで、ムラなくキレイに染まりやすくなります。

• 染まりやすい部分…こめかみや頭頂部、毛先
• 染まりにくい部分…えりあしやもみあげ、根元

こめかみや頭頂部は体温が伝わりやすいため染料の反応が早く進み、毛先はダメージによって染料が吸い込みやすい状態にあるため、塗布量を少なめにしないと色ムラの原因になってしまいます。

染まりにくいえりあしや根元は塗布量を多め、染まりやすいこめかみや毛先は塗布量を少なめに塗布することを心掛けましょう。

塗布量を調整して塗るのが難しい場合は、細かくブロッキングして染まりにくい部分から先に塗っていくことをおすすめします。

乾いた髪にカラー剤を塗る

濡れた髪の毛は水分を多く含んでいるため、カラー剤の浸透が悪くなり色ムラの原因になる可能性があります。

乾いた髪の毛にカラー剤を塗ることで、色ムラを防ぐことができるのでおすすめです。

また、皮脂や汚れ、スタイリング剤が多く付いていると色ムラになりやすいため、一度シャンプーし乾かしてからカラー剤を使用しましょう。

カラー剤はぬるま湯で洗い流す

カラー剤を流す際は、熱いお湯ではなく、ぬるま湯がおすすめです。

熱すぎるお湯は染料だけでなく頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまいます。

また、髪の毛の表面にあるキューティクルが開きすぎてしまうため、色落ちやダメージの原因になってしまう可能性も。

38度程度のぬるま湯で、カラー剤を乳化させて丁寧に洗い流しましょう。

まとめ

今回は、市販で買えるカラー剤のおすすめランキングを紹介しました。

理想的な髪色に近づけるためには、自分に合うカラー剤を選ぶことが大切です。

カラー剤ごとに、カラーバリエーションや塗りやすさ、価格など詳しく紹介したので、自分に合うカラー剤選びの参考にしてみて下さい。