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体質を改善し健康体を作る断食について解説しています。 内容…米食/パン食の違い 断食で生活習慣病を予防 油・砂糖の脅威 買える市販品の模索
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外反母趾は1分でも早く、自分でケア！身体の土台となる足のトラブルを改善し、健康な身体と美脚をゲットするためのカサハラ式フットケア法やオリジナルグッズをご紹介します。
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イメージングによる筋力検査を応用した検査法によって、東洋医学の基本的な診断を行って治療をしている治療院です。この技術を応用し、姿勢維持の方法や独自の理論を展開し、健康状態を維持する方法を簡単にご紹介しています。
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東京都立川市の矯正歯科専門医院「ひるま矯正歯科」が矯正歯科に関する情報を分かりやすくお伝えしています。実際の矯正歯科治療中に頂く患者さんからの疑問に対する回答や、矯正歯科治療の細かい流れを患者さんに分かりやすい言葉で説明しています。
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こんにちは、ひらたけこどもクリニックです。医院からのお知らせ（臨時休診、インフルエンザワクチンの予約開始ほか）の情報を発信していきます。
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- いつまでも若々しく健康
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私たちは健康でいつまでも若々しくありたいと思うのが自然な願いです。
その願いを継続できる役立つ情報などを、解りやすい言葉で伝えたいと思っています。
例えば、人の体温は３７度前後が最適に調整されていますので、それより極端な場合、人はとても不愉快に感じ回避しようと思うのです。 -
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- 体は、先に知っている
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体が変わるときって静かです
「あれ？なんか変わった？」と
後から気づくことが多い
今日はここで止まりたい、
今はそれ以上いらない、
そんな小さな合図が増えていく
以前は、それを無視していました
良いと聞いたらとりあえずやる
正しい方向へ近づこうとする
でも、体は置いてきぼり…
変えようとするより
体の様子を見る時間を増やしてみる
すると、頑張らせなくても
整おうとする力が動き出す
体は、正解よりも
ちゃんと見てもらえているかを
大切にしています
今日も、少し感じてみるだけで十分 -
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- ＲＢＣ通信
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うつや対人関係で悩んでいる人に、心理学、カウンセリング理論および私の独自のツールにもとづいて、有益な情報を提供し、カウンセリングの必要性を理解していただく。
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- 「小さな習慣、整う人生」いけやんの習慣化マガジン
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「小さく始める習慣化」をテーマに毎日を少しずつ前向きに変えていくヒントをお届けします。私自身、昔は寝坊の常習犯。朝はいつもバタバタ、仕事にも気持ちにも余裕がなく自己嫌悪のくり返しでした。そんな私が変わったのは「小さな習慣」を取り入れたこと。1日5分の読書、寝る前に明日の準備をする…そんな小さな積み重ねから今では時間と心のゆとりを手に入れました。
このメルマガでは「習慣化を続けるためのシンプルなコツ」「つまずいた時に立ち直る方法」を中心に、読み終わったらすぐ試せる内容をお届けしていきます。「気づいたら自然に習慣が続いていた」そんな実感を持ってもらえるように、一緒に歩んでいけたらうれしいです。
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シンガポール在住の皆様の生活に役立つ医療情報を毎週配信いたします。広く医療全般にわたる一般的な内容にとどまらず、シンガポールにおけるリアルタイムの疾病状況など、特有の事柄まで情報提供いたします。
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- メープルの森便り
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海外の自然療法や健康情報を、私の体験談や詳しいデータとともにカナダから配信しています。自然療法に興味のある方に、きっとお役立ていただけることと思います。バックナンバーの一部は、私のブログでご覧いただけます。（メルマガ内に案内あり）ぜひご購読ください。（*＾-＾*）
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- コンサルタント オブ ナチュラルメディカル ～全身と咬合・心・精神・脳・食事と統合医療について～
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私たちは温かな医療を目指しています。医療が安全でありあらゆる病気は治せるという医療幻想やエゴにとらわれない、共に歩むという「命」に寄りそった思いやりの気持ちでクライアントさんに接することだと考えています。予防医療がすすめば社会保障費や医療費が減り経済効率は高くなります。その為に、医学的側面と科学的側面で病気のこと、咬合、歯、身体、精神、食事、心、運動そしてコミニュケーションなど統合医療の在り方を国内外の情報も御伝えしながら、医療界のミシュランガイドになるように良いモデルケースとなる医療機関や医療者等も取材等をしながら紹介していければと思っています。
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