対話型AIの急速な進化により、私たちの暮らしは各段に便利になりました。しかし、その裏で静かに進行するのが「AI依存症」という新たなリスクです。メルマガ『j-fashion journal』の著者でファッションビジネスコンサルタントの坂口昌章さんは、AI依存症の精神的・社会的影響、ビジネスや宗教における悪用の可能性、そして人間とAIがともに歩む次のステージについて多角的に考察しています。
AI依存症と人間の未来
1.AI依存症とは何か？
近年、人工知能（AI）の進化が私たちの生活を劇的に変えつつある。生成AIや対話型AIアシスタントの普及により、情報収集、意思決定、エンターテインメントまで、AIは日常のあらゆる場面に浸透している。
しかし、この便利さの裏には「AI依存症」という新たなリスクが潜んでいる。AI依存症とは、AIに過度に依存することで、自己判断力や人間関係、精神的な安定が損なわれる状態を指す。本コラムでは、AI依存症が個人や社会に与える影響、ビジネスや宗教による悪用の可能性、双方向コミュニケーションの特異性、そしてAIに慣れた後の「次のステージ」について考察する。
2.AI依存症の現状と精神的影響
2025年現在、「AI依存症」は正式な診断名として確立されていないが、スマートフォンやSNS依存の延長線上として、その兆候が議論されている。
研究によれば、AIへの過剰な依存は特に若者に不安や抑うつを引き起こす可能性がある（AI Technology panic―is AI Dependence Bad for Mental Health?）。
例えば、AIとの対話が現実の人間関係を代替することで、社会的孤立感が増すケースが報告されている。Xの投稿でも、「AIに毎日話しかける」「AIがいないと不安」といった声が見られ、依存の初期兆候がうかがえる。
一方で、AIはメンタルヘルスケアの分野で大きな可能性を秘めている。早期診断やパーソナライズされた治療計画の提供など、AIは精神的なサポートを強化するツールとして期待されている（Enhancing mental health with Artificial Intelligence）。
しかし、過度な依存は自己効力感の低下や批判的思考の減退を招くリスクがあり、バランスが求められる。
また、AIの「全能感」が問題を複雑化する。AIが「全知全能」に近い存在として認識されることで、ユーザーはAIに過剰に頼り、自身の判断力を失う可能性がある（The Future of AI: From Omnipresence to Omnipotence）。この心理は、AI依存症の根底にある重要な要因だ。
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