「作り笑い」が人を幸福にする。孤独で不幸にならないためのルーティン

 

香港やシンガポールは人口密度が高く、環境的に人との結び付きが強い国でした。スイスなどでは引退後のボランティアが根付き、元気な限り互いが仲良くいたわり合うという過ごし方を見習いました。

同様に「人脈作りの訓練」についても、お店の店員に話しかけるなどの仕掛けによって、人との交流が生まれるから幸福度が高まります。これが人との交流と幸福度の関係。

じゃあ何故人との交流が幸福度に繋がるか?これはマズローの5段階欲求が唱える「親和の欲求」です。本能ですから論理はありません。人と交流している時に生まれる安心感は幸福度に直結します。逆に孤独状態で人は不幸となります。この欲求を満たすポイントは、人との交流を一方的に終わらせず、必ず双方向通信の交通」になるように意識する事。

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