超有名人になって、膨大なアンチコメントに襲われるのは、一体どんな境遇なのか、その立場になったことのない私には想像もつきませんが、そこまで有名でもないけれど、評価される側に立った時ネガティブなコメントをされて、特に精神的に消耗するのは、慣れるまでの初期の頃だと思います。
なぜか自分ばかり攻撃されている気分になったり、そればかり気になって、精神上のストーカーにつきまとわれているような気になったり、とにかく視野が狭くなって、1日に100回どころか、200回でも300回でも、そのことばかり考えがちです。
100％の対抗策ではないですが、そんな状態から抜け出す方法として、「自分より少し前を走っている人を見る」という方法があります。きっとあなたと同じ経験をされてきたはずですから。自分だけじゃないと知るだけでも、視野が広がってものすごくラクになれます。
一応書いておきますが、決して理不尽なコメントを肯定するわけではありませんので、念の為。時に日常のストレスを発散させるためにそういったことをするのはやめましょうね（わざわざ書くまでもないですけどね）。
今日の話は、それを受ける側…特にまだあまり慣れていない方向けの話ということで。ご理解いただけますと幸いです。
★まず私からあなたにこの言葉をお届けします
「コメントされたことはありますか？」
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