みなさんはご自分の人生を楽しんでいるでしょうか？ ロールプレイングゲームのように楽しければいいのにな、と感じたことはありませんか？ 今回の無料メルマガ『セクシー心理学！ ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術』では著者で現役精神科医のゆうきゆうさんが、ご自身が常々研究されているという「人生はゲームほど楽しくない、という人がたくさんいるのか」という疑問について考え、ゲームのように人生を楽しめる秘訣を伝授しています。
この瞬間から人生をゲームのように楽しむ究極の技術！
こんにちは、ゆうきゆうです。今日も元気でお過ごしでしょうか。
自分には常々研究しているテーマがあるのですが、それこそが「ゲームは楽しいのに、どうして人生はゲームほど楽しくない、という人がたくさんいるのか？」ということです。
もちろん、「人生楽しい！ゲーム以上だ!!」と思っている人もいるでしょう。しかし、「ゲームの方が楽しい！人生なんてつまらない！」という人ももちろん多いと思います。
本当に人生が超大人気ゲームくらい面白いものでしたら、自殺する人やうつになる人は一切いないでしょう。毎日みんな一生懸命働いて、一生懸命日々を楽しんだりできると思うんです。
でも現実は悲しいことに、自殺される方・うつになる方、もしくは会社に行きたくない、勉強したくない、というように人生に絶望する方がいます。
例えばドラクエに絶望したり、プレイするたびにうつになる人なんていないでしょう。もちろんイヤな気持ちになることもあるかもしれませんが、どんなにイラっとくることがあっても、最終的にやっぱり楽しくて夢中になりますよね。
ではそれと人生の差は何なのでしょうか。
色々な面があるとは思いますが、一つ重要なことがあります。それを今回お伝えしたいと思います。
ゲームにあって、人生にないもの
ゲームは明確にパラメーターもしくは点数が出ます。そして敵を倒せば、確実に経験値が一つ上がります。
しかしながら人生にはその明確なものがありません。ゲームのように知力、体力、レベルが明確に上がった！下がった…ということが起こりえないのです。
例えば身長は数字で表せますが、このパラメーターはそうそう変わりません。強いて言えば年収は数字が変わりますが、そんなにすぐ年収は上下しませんし、努力に比例してすぐに変化するものでもありません。
このようにパラメーターが明確になく、明確な上下がないということが人生がゲームほど楽しくない一つの原因だと考えられます。
ではどうすれば良いのでしょうか。答えは、実はシンプルです。
人生においても明確なパラメーター、明確な自分自身の状態というものをはっきりと知ることです。いくつでもいいので、自分のパラメーターはどのくらいかを明確に知る、というのも一つの手です。
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