「自分がされて嬉しいことを相手にするのが大事」と思ってましたが、自分とパートナーが違う愛の言語の持ち主の場合は、必ずしも効果的な愛の伝え方ではないようです。（『Be Magnetic!』三浦茜）
プロフィール：三浦茜（みうらあかね）
まぐまぐ編集長、ライフハッカー[日本版]編集委員などを経て、現在はアーリーステージのスタートアップ企業を支援するベンチャーキャピタル『Scrum Ventures』でマーケティングVPを務める。山形県出身、2014年よりサンフランシスコ在住。
「自分がされて嬉しいことを相手にもする」が破局の原因に？
5つの愛の伝え方
私が所属しているトウフプロジェクトのミーティングで話題にのぼった「The 5 Love Languages」という本があり、おもしろそうなので読んでみました。世界50ヶ国語に翻訳され1000万部以上を売り上げている大ベストセラーです。日本語の翻訳バージョンも出版されています。
この本は著者のゲーリーさんが長年マリッジカウンセラーとして多くのカップルと接する中でたどり着いた5つの愛の伝え方＝5つの愛の言語について書かれた本です。5つの言語は以下の5つ！（日本語翻訳版より）
(1) Words of Affirmation「肯定的な言葉」＝言葉で伝える愛
(2) Quality Time「クオリティ・タイム」＝2人の時間を過ごすことで伝える愛
(3) Receiving Gifts「贈り物」＝プレゼントを贈ることで伝える愛
(4) Acts of Service「サービス行為」＝家事を手伝うなどで伝える愛
(5) Physical Touch「身体的なタッチ」＝ボディタッチで伝える愛
それぞれの簡単な説明動画はこちら。以下の動画も3分ですが雰囲気はわかると思います。
うむ、確かにあるある！という感じです。ゲーリーさんによると人それぞれ愛の主言語があり、愛を伝えるためには相手の主言語を話すことが必要なのだそう。
「自分がされて嬉しいことを相手にするのが大事」と思ってましたが、自分とパートナーが違う愛の言語の持ち主の場合は、必ずしも効果的な愛の伝え方ではないようです。
例えば、「Quality Time」が主言語の奥さんに対して、旦那さんが「Acts of Service」で愛を伝えても「夫は家事は手伝ってくれるが、そのせいで忙しくて私とゆっくり過ごす時間がない」という不満になる可能性があります。いわゆるすれ違い。
パートナーや自分の言語タイプを知るには以下の質問を自分／パートナーについて考えてみるのが有効とのこと。
- どんな風に普段愛情表現しているか？
- どんなことに不満を漏らしているか？
- どんなことを要望しているか？
自分がしている愛情表現は相手にしてほしいことの可能性が高く、また不満があるのもそこが満たされないからなので、この質問から自分／パートナーの愛の言語を導き出すことができます。
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何をすべき？しないべき？パートナーに愛を伝える方法
またはこのサイトの「Discover your love language」から自分の言語タイプを診断することができます。
結婚前の付き合っている状態をこの本では “in-love” 状態と呼んでますが、その “in-love” 期（恋愛状態）は長くても2年しか続きません。そこを超えた後はゲーリーさんによると「Love is Choice」とのこと。相手のために何をするのか？しないのか？
本の内容は5つの愛の言葉の解説に加え、ゲーリーさんが実際にこれまでカウンセラーとして会ってきたカップルの具体的な事例が紹介されています。具体的な事例によって、それぞれの言語の内容をより深く理解することができます。
結婚してしばらく経つ夫婦をターゲットにしていますが、「相手が嬉しいと感じるコミュニケーションの仕方」は夫婦のみならず、ベーシックなコミュニケーションの知識としても参考になると思いました。
これまで数々の英語の本（大草原の小さな家とか、ハリポッターとか…）に挫折してきた私でも読めたので、かなり英語でも読みやすい本だと思います。今年はがんばって英語の本も読む！
『Be Magnetic!』愛の伝え方には5種類ある。すれ違いの原因にもなる Love Language の違い。 より
※本文見出しはMONEY VOICE編集部による
サンフランシスコからよしなしごとを発信していきます
Be Magnetic!（三浦茜ブログ）
2014年からサンフランシスコに住んでいます。アメリカで暮らしていて気づいたことや、使ってみたサービスの感想など。日経MJでも書いてます。最新UpdateはTwitterまたはFacebookをFollowしてください。Follow @akaney