最近、「姿勢って、ビジネスパーソンにとって本当に大事」だと、改めて考えるようになりました。
身体への負担が軽減するだけでなく、背筋がピンと伸び胸を張った姿は、他者に与える印象を良くするからです。ビジネスにおいて第一印象がとても重要なことは言わずもがなでしょう。
私自身、もともと猫背気味で腰痛や肩こり持ち。編集やライティングはデスク仕事が多いので、気づくと背中が丸まってしまうんですよね…。
そこで使い始めたのが、Aoviho（アオビホ）の「ノートパソコンスタンド」。人間工学に基づいたデザインで、高度と角度を無段階に調整できるスタンドなんです。
これを使うようになってから、仕事中の姿勢がぐんとよくなり、腰痛や肩こりの軽減はもちろん、日々の姿勢も少し変わってきたように感じます。
仕事という、一日の中で大きなウエイトを占める時間帯の姿勢を改善することは、身体全体に与える影響が大きいと実感しました。
Amazonで一番人気のノートパソコンスタンド
以前、パソコンの底面に直接取り付けるタイプのパソコンスタンドを使っていたのですが、使わないよりはいいものの、そこまで大きな効果は感じられなかったんです。
それ以来、パソコンを買い替えたこともあってパソコンスタンドは使わなくなっていました。そうするとやっぱり目線が下がって、自然と猫背になっていくんですよね。そのまま長時間作業を続けると、肩甲骨まわりがゴリゴリに固まるんです…。
そこで購入したのがAovihoの「ノートパソコンスタンド」。Amazonのノートパソコンスタンドの売れ筋ランキング1位ということで目を引きました（記事を執筆した2026年1月3日時点）。
パソコンを天板の上に乗せて使用するタイプで、外出先で使用する際は持ち運びの手間がありますが、スタンドが折りたためるのでそこまで負担ではなさそうです。
自分に合った角度にドンピシャで調整できる
では、「ノートパソコンスタンド」を実際に使ってみましょう。材質はアルミで、かなりしっかりとした造りです。
底面から伸びたアームとパソコンを置く天板の2カ所で高さと角度を調整できるので、自分が使いたい角度にドンピシャで合わせることができます。
造りがしっかりしている半面、調整するのに少し力がいる印象ですが、だからこそ安定していると感じました。
15.6インチまでのノートパソコンやタブレットに対応しているとのこと。
また、パソコンの排気口に合わせた孔がいくつもあり、熱がたまらない設計になっているようです。細部までよく考えられていますね。
そのままノートパソコンを置いても使用できますが、よりストレスフリーに使うなら外付けキーボードはあったほうがいいと思いました。
打ちやすさという点でも、外付けタイプの方が作業効率が高まりそうです。
仕事道具として手放せないアイテムに
パソコンだけでなく、タブレットや本を置いたりして使うこともできるAovihoの「ノートパソコンスタンド」。サブモニターを置くにもよさそうですよ。
身体のためにこれまでは、仕事の合間にストレッチをするなど試行錯誤してきましたが、そもそもデスクワーク中の姿勢を良くすれば、長時間作業による負担が減らせるんだ、ということに今更ながら気づかされました。
寒い冬は、なおさら身体が固くなりやすい季節。仕事道具として、完全に手放せなくなってしまいました。
Photo: 田中裕康
Source: Amazon.co.jp
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