あなたは今、何かの決断で迷っていたりしませんか？「変わりたい…。変えたい…。でも…！」。そんな風に思っているのなら、今回の話を読んでみてください。（『★セクシー心理学ＧＯＬＤ 〜最先端の心理学技術★』ゆうきゆう）
※本記事は有料メルマガ『★セクシー心理学ＧＯＬＤ ～最先端の心理学技術★』2004年1月28日号を一部抜粋・再構成したものです。興味を持たれた方は、ぜひこの機会に今月すべて無料のお試し購読をどうぞ。
本当にこのままでいいの？ 惰性と「現状維持」から抜け出す方法
どっちが強いショック？
では、あなたにお聞きしましょう。今から言う話を、よく聞いてください。
ここに、セクシー社とエクスタシー社があります。名前は微妙ですが、会社の調子はさらにもっと微妙。どちらも、株価がいつ上がるか下がるか、わかりません。
さて、ここからがメインです。
【A】
今、あなたはセクシー社の株を100万円分持っています。いえ、持ちたくないとかそういうのは置いておいて。まぁ、売れば100万円ですから。
さてここで、あなたの友達が来て言いました。
「お前の株、エクスタシー社のに買い換えろよ。儲かるぜ？」
でも、あなたは買い換えず、そのままセクシー社の株を持っていました。すると1年後、セクシー社の株は、半額に下がってしまったのです。
【B】
では次に、こんな状況を考えてみてください。
あなたは今、エクスタシー社の株を100万円分持っていました。
ここに、あなたの友達が来て言いました。
「君の株、セクシー社のものに買い換えろよ。儲かるよ？」
そしてあなたは、そのすすめに従って、セクシー社に買い換えました。すると1年後、セクシー社の株は、半額に下がってしまったのです。
さて、ここであなたに聞きましょう。
そのまま持っていたら半額に下がってしまった【A】と、買い換えたら半額に下がってしまった【B】。いったいどちらの方が、強いショックでしょうか？
人は後悔を嫌う
さぁ、あなたの答えはどうでしょう。おそらく、大多数の人が「【B】の方がショック」と答えるはずです。
実際、人間にはこんな法則があります。
・なるべくなら、変化を嫌う
・「行動せずに後悔する」よりも「行動して後悔する」場合を強く恐れる
どんな選択であっても、行動することは、やはりその分「期待」が強まります。その状態で「後悔」することは、落差が大きい分、強いショックとなってしまいます。
それよりは、「はじめから行動しない」で「期待や労力をかけない」ことで、そのショックを和らげる方を選ぶわけです。
もちろん、「成功しそう…！イケるかも…！」と思っている場合は、この限りではありません。
しかし一度でも「なんか後悔しそう…」という恐怖を抱くと、ついショックを減らすために、「じゃあ、今のままで…」と思ってしまうわけです。
これをビジネスの世界では「後悔の嫌悪」と呼びます。そのままのネーミングですね。
Next: 恋愛も同じ。人には「別れたときの失敗を嫌がる」性質がある
別れたときの失敗はイヤ
もちろん、これは恋愛などでも同じです。
例えばあなたが、ある人とつき合っていたとしましょう。そして、ややマンネリかなぁ…と思っていたとき、他の相手が現れました。
「どうしよう…。別れて、この人とつき合おうか…」。あなたは悩みます。このときに、こんな結果になったことを想像してみてください。
A「別れずに今の相手と生活を続けていたら、その相手がとんでもない暴力を振るうようになった」
B「別れて新しい相手とつき合ったら、新しい相手がとんでもない暴力を振るうようになった」
この場合、Bのときの方が後悔が大きいのではないでしょうか。そのため、最悪の事態を恐れた場合、つい人は無意識に「今のまま」を選んでしまうのです。
これこそが、「後悔の嫌悪」なのです。
成功したときのことを考えよう
もちろん、それでいいと言うなら、それもあなたの選択です。ただ、もしあなたが「このままじゃいけない…」という予感を感じているのなら、こんなアドバイスをしましょう。
まずは、「後悔したときのこと」だけではなく、「成功したときのこと」を考えてみてください。
「株を買い換えたときに、倍に上がった」ときの喜びは、「株をそのまま持っていたときに、倍に上がった」ときよりも強いはず。
「新しい相手とつき合って、幸せな生活を送れるようになった」ときの嬉しさは、「そのままの相手とつき合って、幸せな生活を送れるようになった」ときよりも大きいはずです。
…それでも、まだ勇気が湧かない方もいるかもしれません。それなら、こう言いましょう。
Next: 行動する勇気を持てない人が、一歩踏み出すためのアドバイス
いつもカードを選んでいる
「何もしない」
「変えない」
「そのままでいる」
それも『ひとつの選択』なのです。
A「変えない」
B「変える」
という2枚のカードのうち、「変えない」というカードを、「積極的に手を伸
ばして選んでいる」のと同じなのです。
この選ぶ瞬間は、常にあなたの前にあります。「変えたいな…。でも…」と思いながらも「変えない」ということは、「さぁ、2枚のうちカードを選びなさい」と言われるたびに、「毎回毎秒、Bを選びたい気持ちをガマンして、Aを選び続ける」のと同じなのです。
もちろん、A「変えない」を選んでいれば、いつか万が一マイナスの事態になったときの後悔は少ないかもしれません。
でも、それまでに何十度、何百度と重ねてきた「苦しい気持ち」は、あなたの心を深くむしばんでいるはずです。
すなわち「いつか味わうかもしれない後悔を和らげる」ために、「それまでに何度も、つらい気持ちを味わう」のと同じ。
もっと言いましょう。
「お前のことをいつかぶん殴るかもしれない。でもそのときは弱く叩いてやるよ。そのかわり、オレに会うたびにヘコヘコしな」。突然現れた男にそう言われることと、同じかもしれません。
それでも、あなたは耐えますか？
もっとも悲しむべき言葉
最後に、詩人ホイッティアのこんな言葉を捧げましょう。
あらゆる言葉のうち、もっとも悲しむべきは、「こうすればよかったのに」だ
そんなにつらいなら、ガマンしなくてもいいんです。ほら、もう1度問いかけてみてください。あなたが感じている今の気持ちを、大事にしてくださいね。
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