レシピ
【材料】(1人前)
- 春キャベツ…1/6玉(100g)
- 卵…2個
- 塩…2つまみ
- 水…大さじ1杯(出汁を入れても美味しいです)
1.キャベツは、2cm角に切ります。
2.小さいフライパンにキャベツを平らに敷きます。
1つまみ分(3本指で)の塩を全体にふります。
3.横に流れないように中央に卵を割り入れます。
卵にも1つまみ分の塩をふります。
4.水を横から注ぎ入れ、強火で加熱します。
5.“ジュ~”と音がしてきたらフタをして弱火(一番弱い)にします。
6.4~5分蒸し焼きにしてゆっくり加熱します。
7.白身に熱が通り、キャベツも軟らかくなったら出来上がり。
黄身は半生になっているのがベスト。
8.形が崩れないようにフライ返しなどを使い、お皿に盛ります。
乾燥パセリをふって完成です。
油物が続いたと思ったら、加熱5分であっさりの「春キャベツと玉子の蒸し焼き」を、是非、作ってみて下さい。
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