なかなか集中できないときの解決法
どうにも集中できないときってあるじゃないですか。集中しなきゃ集中しなきゃって思えば思うほどドツボにハマっていくというかw。おいらもよくそういう状況に陥る訳ですが…w、そんなときにもこの方法が役に立つのでお試しアレです。
それは「ブレインダンプ」なんです。
集中できないときって頭の中で色々と考えすぎちゃってることが多いんですよ。なのでそれを頭から全部吐き出させてみる訳ですよ。すると、集中できない原因が見えてくるんですよね。集中できない理由さえ分かったら解決なんて簡単に出来るんですから。
部屋が寒い！ってのが集中できない原因だったりする訳で、それなら部屋を暖かくすれば解決じゃないですかw
脳って色んなことを一度にやってるんですよね。それこそパソコンのマルチ処理能力なんて比較にならないぐらいにね。だから複数のことを考えないで済むように、一度全部吐き出してからひとつずつ処理をしていくのですよ。
考えることヤルことが少なくなればイヤでも集中しちゃうんですからw。
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