現役精神科医が教える、恋愛が上手にできる人のメンタルの保ち方

恋人ができない、できてもすぐに別れてしまう…そんな人は実は自分の精神に問題があるのかもしれません。今回のメルマガ『セクシー心理学！ ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術』では、 著者で現役精神科医のゆうきゆう先生が、 恋人の有無で決定的に違うある感情を紹介し、恋人ができない理由について分析しています。

あなたに恋人がいない理由！恋人の有無の決定的な違いとは!?

こんにちは。ゆうきゆうです。

皆さん元気でお過ごしでしょうか。

さて、皆さんは恋人を作るには、一体何をしたら良いと思いますか？

恋人を作りたいという願望は、誰にでもあるでしょう。今回は、ある恋愛に関する心理学調査をご紹介します。

恋人と不安の心理学調査

カナダの心理学者クリストファー・バリスは、次のような調査を行いました。

恋人のいない大学生179名と、恋人のいる大学生116名を集めて「今、不安をどのくらい感じているか」という質問へ回答させました。

すると、恋人のいる大学生は、恋人のいない大学生に比べ、不安を感じていることが少なかったのです。

もちろん、恋人がいることによって「恋人が浮気しているんじゃないか…」「いつか別れてしまうんじゃないか…」といった不安を感じる場合もありえます。

しかし実際の調査では、恋人がいることによって、不安はある程度安定してくることがわかったのです。

または「普段から不安を感じることが少ない、安定した人格の人だから、恋人もできている」と考えることもできます。

いずれにしても、恋人の存在が後か先かはあまり関係なく、相乗効果的に今回の結果が出ていると考えられます。

よって、恋愛と精神的な安定というのは深くつながっているのです。

まずは自分のメンタルから！