あなたは意志が強い方ですか？ こんな質問をされたらあなたはどう答えるでしょうか。メルマガ『セクシー心理学！ ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術』の著者で現役精神科医のゆうきゆう先生が紹介する心理学の研究では「意外な結果」が出ています。
「自分は意志が強い！」に何の意味もない
こんにちは、ゆうきゆうです。
元気でお過ごしでしょうか？
オーストラリアの心理学者、アンク・スノークが、アルコール依存症の患者69名にたいして
「あなたは意志が強いですか？」
というアンケートを行いました。
するとなんと、68人が「あぁ、自分は意志が強い！」と答えました。
どうでしょうかこれ。
実際、アルコール依存症になるなんて、意志が弱いのでは？というイメージってあると思います。
しかしながら、本人たちはそろいもそろって「自分は意志が強い」と思っているというわけですね。
これ、とても面白い結果だな、と思うわけです。
このことから分かるのは「意志が強い」と本人が思っていても、何かに依存してしまうことはある、ということ。
ですので「自分は意志が強いから誘惑には負けないんだ！」なんて思っていても、ぜんぜん意味がないということです。
いえもしかして逆に「自分は意志が強い」というヘタな自信があるからこそ、「だからアルコールを飲んでも問題ない！ 俺は意志が強いからすぐにやめられるはず！」なんて思ってしまい、より飲んでしまう、という可能性もありえます。
何にせよ、意志ほど意味のないものはありません。
特にあなたが誘惑に負けずに何かを達成したいと思う場合も、「意志の力で何とかしよう」と思うべきではない、ということになります。
とにかく意志の力なんてアテにせず、誘惑を物理的に遠ざけるなど、色々な「意志以外の工夫」をすること。
それができる人こそが、最終的に色々なものを実行・達成できるはずです。
覚えておきましょう。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
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