【11月20日】
朝ごはん
バナナ onYoghurt。
昼ごはん
きつね蕎麦（ネギとほうれん草と油揚げ）。
柿。
夜ごはん
「国産・極上・ロース・とんシャブ」肉を、今夜は雲白肉に仕上げました。ん〜〜〜うまい！ 青梗菜はニンニクと塩。
肉と同じSSさんからいただいたチャーシューを中華まん（と同じ皮）に詰めて蒸してみたら、これまた美味しい。SSさんごちそうさま。
麗華ちゃんからいただいたリンゴもまたうまし！ 寒くなりましたねえ。
もしかして売り場でスルーしてない？
旬のカリフラワーのホクホク食感は格別だよ〜
お弁当＆スープジャーを傾けずに持ち歩ける！
山崎実業の隠れた逸品
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提供元：ROOMIE