【11月30日】
朝ごはん
マンゴーペーストとヨーグルト、カフェオレ。
昼ごはん
前田家からいただいた白米でおにぎり。このお米がめちゃ美味しい！ 山梨県都留市産です（もしかして米どころ？）。梅干し、きゅうりのQちゃん風漬物、ふき煮、生姜煮、全て前田家からの頂き物。ほぐし塩鮭、蕪と柿のサラダ、大根の味噌汁。
ソーダ君。
夜ごはん
おにぎりごはんの後は、力をつけよう！とジンギスカン鍋。ラム、もやし、ピーマン、白菜、玉ねぎ、人参、椎茸。
う〜〜元気が出たような気がします。
頂き物の「シナノスイート」も美味しい。
忙しいけど妥協したくないランチに
包丁も味付けもいらないレンチンレシピ
お湯を1回注ぐだけでOK！
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提供元：ROOMIE