【5月19日】
朝ごはん
ヨーグルト、ミルクティ、本日の元気。ほぼ不変ですな。
昼ごはん
おむすび3種（梅干し、小松昆布、新ごぼうごはん）。おむすび、今日の気分にぴったり！ だだちゃ豆腐、甘い卵焼き、そら豆、ジャガイモとワカメの赤だし。白内障手術後、プールに入るのを禁じていたため、1ヶ月半ぶりの水中ウオーキング。気持ちよかった。リハビリにも行く。
夜ごはん
ガスパチョがうまい！ 作ったの、1年ぶりだろうか。毎日、花ズッキーニのフリットを食べたくない。考えあぐねた末、グリルしてみましたところ、とっても美味しい。きゅうりとキウイ。
フィレステーキ（美味しい！）のガルニチュールにバター焼きしたズッキーニ。これからズッキーニが大量収穫されそうなので、食べ方を研究しておかねば！
頂き物のイカ墨を使って手打ちパスタ。小倉シェフのレシピを基本に。ミョウガじゃなくてソラマメを蒔きました。ウメェ〜〜〜です。
シーズン最終か？ イチゴもうまい！ 今夜の食事、とっても納得。
オーブンもトースターもいらない
電子レンジでカリカリホットサンド！
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提供元：ROOMIE