【8月20日】
朝ごはん
冷たいcafé au lait、バナナヨーグルト。
昼ごはん
手打ちfettuccini（ボンゴレ・トマトソース・アラビアータ）がめちゃうまい！ 手打ち麺にソースが絡んで、こりゃ、美味いものです（ホールトマト缶を使用）。焼いたエビと梨とレタスのサラダ、ニュージーランド産のアップルとヨーグルトアイス。
夕刻
モヒート。
夜ごはん
水ナス（白ダシ漬け）、トマトづけ（ポン酢醤油と鰹節）。刺身（中とろ、ホタテ、きゅうり）、日高見（日本酒）。
ヒレステーキのバター醤油焼き、キャベツ千切り、ごはん、味噌汁（茄子と油揚げ）、
梨。
夏バテだと思っていたが、もう残暑バテというらしい。まだまだ続くのね、暑い暑い季節。
「砂糖＆カロリー ゼロ」で健康的！
6種のフルーツ果肉が美味しいコレ
材料は3つだけ！
“午後ティー”でつくる「桃のゼリーテリーヌ」
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提供元：ROOMIE