【10月23日】
朝ごはん
富士山初冠。道端に咲く白い花（玉すだれgoogle調べ）。初雪と白い花、冬がひたひたと近づいている感じ。
デーツのジャムonヨーグルト、今日の元気、ミルクティ。
昼ごはん
残りごはんで卵チャーハン、オクラの味噌汁、焼き油揚げ、里芋煮、ぬか漬け（蕪、きゅうり、人参）。
夜ごはん
まずは「切って並べただけのお皿」＝フリゼレタス、アーリーレッド、アボカド、トマト、チーズ、イベリコハム、ラスク、ミモザ（チーズ）。
冷蔵庫整理のため、以下の食材をじっくり煮ました。整理の対象になったのはベーコン、ソーセージ、豚肉、人参、ポテト、タマネギ、キャベツ、椎茸、蕪。
ディジョンマスタードをつけて食べる。人参が美味しい。大量にできてしまったので、ミキサーにかけて保存。明日にはきっとカレーに変身しているはず。
最後はまたもやパイナップル。近頃我が家の定番です。
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提供元：ROOMIE