疲れ・冷え・考えすぎで寝つきが悪い？ 自然な入眠に利く「お助け睡眠グッズ4選」

2025.12.14
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疲れや冷え、心配事でなかなか眠れない……。そんな人に、寝つきの悪さの改善に役立つリラックス睡眠グッズをまとめて紹介します。

提供元：LIFEHACKER

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