【1月20日】
朝ごはん
プロテイン、ミルクティ、ヨーグルト（リンゴジャム）
昼ごはん
一昨日向井さんが作ってくれた「白菜白玉餅」を真似してみたのだが、多すぎた白玉粉＆白菜には焦げ目をつけるべし……など、成功しませんでした。めげずにまたやってみます。大根と豚肉とコンニャク煮、だだちゃ豆腐。
日本茶と煎餅と橙皮のピール。
夜ごはん
きゅうりとアーリーレッド、ゆで卵のハリサとマヨネーズmix和えサラダ。
昨日に引き続き「コウイカ」料理を致します。本日はリゾット。今日のイカの墨袋からはあんまりイカ墨が取れなくて、焦げ茶色のリゾットになりました。仕上げに「カラスミ粉」をサラサラと。ほほう、ほほう、イカ墨って美味しいものですね。なんとなく敬遠していたけれど、これからは積極的に食べたいと思います。
チーズ、
ブルガリアヨーグルトアイスを食べる。
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提供元：ROOMIE