3月24日
朝ごはん
青空と富士山。
ヨーグルト（りんごジャム、いちごジャム）、紅茶、今日の元気、プロテイン。
昼ごはん
卵かけごはんとお麩のお吸い物、木綿豆腐（浅葱と味噌）、梅干と田づくり、縮緬雑魚、鯵の干物、白えんどう豆とルコラ。探してみるとあるものですねえ。食べられる食品。
夜ごはん
プンタレッレ（アンチョビソース）、白えんどう豆とツナ缶とルコラ（静岡県/由比缶詰所製のツナ缶はすっきりした旨味）。
PIZZAマルゲリータ。食物庫の空っぽ作戦はとりあえず、これにて終了いたします。ああ気持ちがいい！ 明日は胸を張って買い物に行きます。
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4つの材料＆レモンでつくる爽やかな「カトルカール」
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提供元：ROOMIE