商品提供：アテックス
仕事柄、PCと向き合う時間が長く、気づけば肩も腰もガチガチ。マッサージ通いが欠かせません。
特に冬場は寒さでコリがひどくなりがち。お風呂に入浴剤を入れたり、ホットアイマスクやお灸などを取り入れたりと“温活”に取り組んでいます。
そんなときに出会ったのが「フェムオンテック 温灸」でした。
スイッチひとつで手軽にお灸が使える！
ATEX（アテックス）「フェムオンテック 温灸」9,900円（税込）
冬の温活ルーティンをぐっと身近にしてくれた「フェムオンテック 温灸」。
火を使わずに繰り返し使える、いわばデジタルのお灸。
日本温活協会から「温活をサポートする商品」として認定を受けている管理医療機器というのも、心強いポイントです。
充電器を兼ねている専用のケースに直径約5cmのお灸が2個入っていて、デザインもかわいい！
写真のグロスピンクとマットゴールドの2カラーの展開があります。
「温活ルーティン」がぐっと楽に！
使い方はシンプル。専用の粘着シールを本体に貼って、体の気になる部分にのせるだけでOKです。
付属のシールは、ピンク（無香）18枚と、グリーン（よもぎ）12枚の2種類。別売りもされているので、ストックを気にせずに使えます。
上の写真は、保護シールを剥がしたところ。グリーンのシールは、見た目にもしっかり「よもぎ」を感じました。
本体上部の凹みを長押しすることで、電源のON・OFFが切り替わります。
最大約41℃の低（タイマー約30分）、最大約45℃の中（タイマー約30分）、最大約47℃の高（タイマー約15分）まで、3段階の温度設定が可能。
じんわり温めたいときは「低」、しっかりと温めたいときは「高」など、その日の体調に合わせて調整できます。
タイマー付きなので、うっかり消し忘れた……。という心配がないのも安心。
公式HPによると、同一カ所への使用は1日30分以内が推奨されています。
仕事中も温めながら自由に動ける！
これらは、ふだん私が使っている温活グッズの一部。
冬のコリは温めるとやわらぐのを感じるのでなにかと温めていますが、お灸は火を使うので特に気をつけて使っています。
「フェムオンテック 温灸」は、USBタイプCの充電式。
付属のケースが充電器を兼ねているのでデスクの片隅でチャージしておけば、仕事中に「ちょっと肩が重いな」と感じたら、サッと使うことができます。
粘着シールで温灸部が固定されるので、タイピング中も、動いているときも、剥がれ落ちるストレスはゼロ。
「ながら温活」の相棒
忙しい毎日の中で、セルフケアのためにまとまった時間を確保するのは意外と難しいもの。
「フェムオンテック 温灸」を使うようになり、デスクワークをしながら、読書をしながら……。そんな「ながら温活」が、可能になりました。
すでに温活を取り入れている方はもちろん、「火が怖くて手を出せなかった」というお灸ビギナーにもオススメです。
寒くなると悪化する肩コリ、腰痛…私はコレでめちゃくちゃラクになったよ
今年は自宅でセルフお灸デビュー。火を使わないからお手軽でいいね
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提供元：ROOMIE