8月22日
朝ごはん
ヨーグルトとバナナ、アイスコーヒー、プロテイン。
昼ごはん
イベリコハム、いちじく、マフィン（モッツァレラ）、ズッキーニのパスタ、白ワイン、ガリガリ家（ソーダとぶどう）。
夜ごはん
FLYING KIDSのライブの前、横浜中華街にある「美心酒家」で早めの夜ごはん。豆苗、ピータン、
イカとネギの炒め物。
そしてこの店の名物：麻婆豆腐花（豆乳入りの温かい鍋をしばし放置しておくと豆腐になっていて、そこに麻婆ソースをかけていただく料理）、
レタス入りの炒飯も、
香港焼きそばもみんな美味しくて、お値段も手頃。大当たり！の店でした。
ライブ会場「サムズアップ」へとTAXIに乗った途端、ものすごい豪雨に襲われて、唖然！！（住んでいる三浦半島は最近あんまり雨が降らないの）
手作りフレッシュジュースを持ち運べる！
BRUNOの「ミニボトルブレンダー」でQOLが上がりそう
「砂糖＆カロリーゼロ」に乗り換えました！
水を注ぐだけで本格フルーツティー
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提供元：ROOMIE