食べた分だけ健康に。こんなにすごい椎茸で作る最高の酒のアテ

 

椎茸の栄養をまるごと

普段は捨ててしまいがちな椎茸の石づきを美味しい一品に。材料は、石づき適宜(椎茸料理で余ったもの)、醤油小さじ1、バター10gだけ。

石づき部分が、硬くて食べられそうになかったら薄切りにしてまな板の上でボウルの底などを使って上から叩いて平らに潰す。平らになったら、ボウルに醤油、バターと一緒に入れて、ラップをして、500~600Wのレンジでバターが溶けるくらい約1分チンして、さっとかき混ぜて出来上がり。

潰すことで軸の繊維が柔らかくなり食べやすくなるそう。クニクニシャキシャキとした独特の歯ごたえから、椎茸の旨味がじわじわと染み出して予想以上に美味しいそうです。バター醤油が絡むとビシッと旨味が引き立ち、お酒のお供にGOODとのこと。一度お試しを。

image by: Shutterstock.com

美容と健康ひとくちメモこの著者の記事一覧

日常の何気ない食物にも意外な効用を持つものがあります。そんなちょっとしたうんちくをホームページで掲載している「美容と健康ひとくちメモ」を日刊でお送りします。

無料メルマガ好評配信中

この記事が気に入ったら登録!しよう 『 美容と健康ひとくちメモ 』

【著者】 美容と健康ひとくちメモ 【発行周期】 日刊

print
いま読まれてます

  • 食べた分だけ健康に。こんなにすごい椎茸で作る最高の酒のアテ
    この記事が気に入ったら
    いいね!しよう
    MAG2 NEWSの最新情報をお届け