片付けに関する心の問題（？）のお話でしたね。
「そのうち使うかも」「まだ使えるかも」で本来不必要なものを溜め込んでしまって片付けられない。こういうタイプの方は、現在の生活に必要なものではなく、未来にモノが手に入らないかもしれないという
- 不安にフォーカス
してしまっているのではないかというお話でした。
これとそっくりなことは過去に対しても起こるんです。
- 写真
- 思い出の品
- 賞状やトロフィー
などが過剰にとっておいてある場合には
- 過去の栄光や後悔ばかり
にフォーカスしているんではないかと思いますね。
あの、いずれも「過剰」な場合の話ですからね。いくつか持っている分には、全く問題ありませんよ。人生には思い出はつきものですし、それは人生の彩りですから。過剰な場合が問題なんですよ。部屋が片付かなくなってストレスが溜まるくらいの。
もちろん、こうした自分の心理的な部分に気がついて、ソコ自体を修正できることが一番良いのでしょう。ただ、自分の心のクセみたいなものは、自分ではなかなか気がつかないものです。当然ですが気がつかないものを直すのは
- かーなり難しい
でしょう。しかし、その思考のクセが表れている
- 行動なら直せる
んですよ。思考自体は直せなくても、その表れとしての行動は直せるんです。そして、行動と思考に相互関係があるなら、行動を直すと思考も徐々に影響を受けるはずなんです。
なので、まず
- 試供品・オマケを捨てる
んですよ。そうすることで、あなたは未来への不安をひとつ手放すことができるんです（いや、トロフィーや写真でもいいんですが）。
なにをオオゲサなと思うでしょうか。オオゲサじゃないんですよ。未来への不安をオオゲサに捉えていたから、使うアテもない
- プラのスプーンとか
- 割り箸とか
- お手拭きとか
- どっかのクーポンとか
その他もろもろを家が片付かないとストレスを感じるほどに
- 溜め込んでいた
んじゃないでしょうか？それなら、その行動を改めてみてはどうでしょうか。こんなことがきっかけで自分の心のクセに気がついて、なにか変われるかもしれませんよ。
片付けのキモは、現在にフォーカスすること。過剰すぎる過去や多すぎる未来が、現在の生活を圧迫しているんですよ。
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