現役精神科医がマジメに回答、人生における「成功」と「幸せ」とは何か?

 

成功は「ステージクリア」

例えばゲームで例えてみましょう。

ゲームにはいろんなステージがあり、ステージ1つ1つごとにミッションや成功条件があって、達成できたら成功ですよね。プレイしてる人はその条件を達成したくてプレイしています。

例えばバナナを取ったらクリアとなるゲーム(今どきそんなゲームがあるかわからないですけど)では、プレイヤーはバナナを取るために頑張るわけです。そしてバナナを取れたら成功、取れなかったら失敗、と考えると分かりやすいのではないでしょうか。

そう考えると世の中にはたくさんの成功があって、唯一これしか成功にはならない、というものはないと思うのです。

例えば生きていればお金も欲しい、恋人も欲しいし、いいお家に住みたい、毎日楽しく過ごしたい、もしくはおいしいご飯を食べたい…と、様々な成功があると思います。それぞれを達成したら成功ですので、実は成功ってあちこちにあるのです。

成功した人生、失敗した人生と両極端に決められることではなく、

  • 今日はこれについて成功した
  • 今日これを失敗した

という形でミニゲームの世界で遊んでいるようなイメージになるかと思います。

毎日あらゆるところで常にゲームがあり、そのゲームをうまくクリアできれば成功だと考えてみてください。すると成功というのは、もっと気軽に得られるのではないでしょうか。

さらに言うなら、何か大きい失敗をしたというのを気にして毎日を過ごしているのは、本当に意味がないことです。

ミニゲームは世の中のそこかしこにあり、常に新たなものが始まっているので「今日も新たな成功を目指せばいいや」と、今までのミニゲームは気にせず、また頑張ればいいと考えると良いでしょう。

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