現役精神科医がマジメに回答、人生における「成功」と「幸せ」とは何か?

 

幸せは「プレイ中」 

ではその上で幸せとは何か。

自分自身の成功に向けてミニゲームをプレイしている状態。特に「夢中になってプレイしている状態」これを幸せと呼ぶ、と考えると分かりやすいのではないかと思います。

幸せというのはゴールではなく、道の過程なのです。

自分自身の望む方向に向かって進んでいる過程、この充実感、これこそが幸せだと言えるでしょう。成功がステージだとすると、幸せはステージではなく「道の途中」なのです。

例えば大金持ちになりたいと考えている人が大金持ちになったとします。なった瞬間はもちろん快感で「やったー!」と喜びに浸れるでしょう。しかし何日もすれば、飽きてしまいます。それでまた別の成功を目指したいと考え始めます。成功した瞬間は幸せかもしれませんが、何日かすると、その成功はもう幸せではなくなっているかもしれないのです。

恋愛だってそうです。

永遠にうまくいけばいいですが、人によっては飽きてしまったり、倦怠期に突入してしまったり…そうすると幸せではなくなるでしょう。でもその中でもっと仲良くなりたいとか、もっと相手を喜ばせたいと考えて、そのためにこんな料理を作ろうとか、こんな勉強をしようとか、相手のために頑張ろうと思っているときは幸せだと思います。それは成功ではないけど、幸せであると言えるでしょう。そして最終的にその人を喜ばせられて嬉しくなることは成功ですし、その達成した瞬間は幸せだと思います。でもしばらくすると、これも慣れてしまうかもしれません。

これこそが成功と幸せです。人によって定義はいろいろありますが、これは覚えておくと、人生をかなり生きやすくシンプルに考えられるのでおすすめです。

人から与えられたもの、これもある意味成功かもしれません。でもこれは例えるなら、ゲームを誰かにプレイしてもらってクリアしたようなもの。もちろん成功ですが、充実感としての幸せは少ないかもしれません。

そういった意味で成功も幸せも、人にアドバイスをもらいながらでも自分の力で最終的にはやってみましょう。

なぜならそれが幸せになるからです。

というわけで成功&幸せな話、何か参考になれば幸いです。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

image by: Shutterstock.com

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「100億円手に入れた人と、事故で重傷を負った人。半年後により幸福を感じていたのは、どっちだと思いますか?」。この中に、あなたの知らなかった驚きと感動がある。恋愛と仕事を成功させる秘訣。悩む前に、1号だけでも読んでみてくださいね。

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【著者】 大和まや・ゆうきゆう 【発行周期】 週に1度、宝石が届きます。

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