長年一緒にいればどうしても会話は少なくなってくるもの。ご結婚されている方の中にはそう思い込んでしまっている人も多いのではないでしょうか。しかし、会話は夫婦関係において最も大切だとするのは、無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』の著者である真井花さん。とはいえ、一概に会話といっても、注意すべき点が多々あると指摘しています。
感情と理由を
さて、本日は話す内容のお話。
先日の
・愛し合うとは話し合うこと
という記事にたくさんメールをいただきました。
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既婚者の方からは
・そうなんだよねぇ。気をつけなくちゃねえ
という感想が多かったですね。既婚者なら分かるこの大切さ。外見とか趣味とかエッチとか、それも大事かもしれないけど話し合うことの重要さには、
・到底及ばない
ですから。
今日はその続きのお話です。話し合うとして
・何を話すのか
です。
・挨拶はする
・業務連絡くらい
とか言うご夫婦が結構いるんですよね。こういっちゃナンですが、あの、その、これがつまり
・話しているうちに入るのか？
です。ま、ハッキリ言えば
・入らない…
と本人たちも感じているんですけど。
それなら、何なら話しているうちに入るんでしょうか？
もっと言えば、何を話すと、何を話してもらえると
・愛し合えたと思える
んでしょうか？
挨拶や業務連絡が「話したうちに入らない」のはこれだけでは相手に触れた気がしないからですよ。相手の内心が開示された気がせず、踏み込めた気もしないからです。挨拶や業務連絡では、生活を共同できなかったりレスだったりする場合に親密さを維持できないんですよ。
ここは私の考えですが、私は
・感情と理由
だと思っています。
たとえば
・今年の正月は実家に一人で行ってほしい
と言ったとします。正月の挨拶に家族や夫婦一緒ではなく一人で行くんです。依頼ですが、これだとどうしてそうして欲しいのかは分かりません。
・忙しいから
・家でゆっくり休みたいから
・ちょっと体調不良だから
・親戚の子供たちにお年玉をあげるのが負担だから
・遠方過ぎて時間がかかるから
・義両親が嫌いだから
…いろいろ理由はあるでしょうが、どれだか分かりません。
仮に「お年玉をあげるのが負担」なら、親戚に電話で連絡してお年玉の取り決めをすればいいかもしれません。あるいは一人あたりのお年玉の金額を少し低くするのもアリでしょう。
お年玉問題が解決しないうちは、一緒に正月の挨拶には行けないことになるわけですから、この理由は重要です。
あるいは「義両親が嫌いだから」。こういう感情は言われて初めて納得することもありますよね。嫌いなら、そのきっかけになった出来事が何かは大事だし、その後の展開も対応も重要です。
こうして感情や理由が分かることで、いわば
・真意
が理解でき、それに対する対策も立てられるのです。これが積み上げられると、お互いの気持ちを理解し合えるんですよ。
そう、話し合う内容は
・気持ち
なんだと思います。気持ちを分解して「感情と理由」にしているだけです。
聞いて欲しいのは、気持ちです。気持ちが共有されないうちには、話し合ったことにはならないんですよ。
なので、会話には感情と理由を混ぜてみてください。特に
・ネガティブなものの方が重要
です。いや、ポジティブなものって言いやすいでしょ。嬉しいから〇〇したい！とか。カンタンでしょ。でも、苦手だから××したくない…って言いにくいでしょ。これを共有した方がお互いの理解は深まるんですよ。
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