子育てと介護から解放されたのに「心が晴れない」シングルの悩み

 

そりゃそうですよ。偉業を成し遂げたあなたは、心身ともに疲れ果てているのです。人間が疲れ果てるとどうなるかご存じですよね。顔は能面のようになり、感情も動かなくなり、ただただエネルギーを放出しつくして空っぽになってしまった心と身体を休ませる態勢に入るのです。そんなに早々に「次のステップ」に軽やかに行けませんよ。軽やかに行けるというのは、それまでの気力・体力を温存していた人だからじゃないでしょうか。

そうだなぁ、例えて言えば、フルマラソンとかトライアスロンを、死力を尽くして走り切って、ゴールテープを切ったばかりの息も絶え絶えで地面に倒れこんでいる人に、「おめでとうございます!今からご褒美で、東京ディズニーリゾート2日間満喫していただきます!チケットの期限は明日いっぱいです!」って言われて、「やったー!うれしい!今すぐ行かなきゃ!!」って言える人、いないでしょ?

「今、私は充電期間なんだ」
そう思って、心と身体をしっかり休めてください。心と身体がフル充電されたら、きっと次のステップに軽やかに行くことができます。

「それはいつなのか?」って?それは誰にもわからないけれど、きっとそのタイミングはご自身だけが気づくことができるのではないでしょうか。とにかく、本当にお疲れさまでした。お休みなさいませ♪

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有限会社ヒューマン・ギルド 取締役研修部長 公認心理師(登録番号: 29160号) 。日本アドラー・カウンセラー協会認定シニア・アドラー・カウンセラー。日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメント・ファシリテーター 平成元年 三菱電機株式会社 入社。その後、ビジネス誌編集、語学専門学校専任教師など、20年以上にわたるビジネス経験を経て、自身が働く中で壁に当たった際に出会ったアドラー心理学を修得。 現在、日本におけるアドラー心理学の一大拠点であるヒューマン・ギルドにて、アドラー心理学研修講師(企業・自治体、教育機関、個人等)、カウンセリング、書籍執筆などを担当。

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