ペットロスからどう立ち直ればいいのか。心療内科医に勧められた「もっとも良い治療法」とは

家族の一因として愛情を注いできたペットを失った悲しみは、まさに筆舌に尽くしがたいもの。精神的なダメージはとてつもなく大きく立ち直るまでに長い時間がかかるとされますが、そのような「ペットロス症候群」に陥ってしまった場合、どのようにして日常を取り戻せばいいのでしょうか。今回のメルマガ『永江一石の「何でも質問＆何でも回答」メルマガ』では、自身も愛犬を亡くした経験を持つ人気コンサルの永江さんが、読者からの質問に答える形で心療内科医が語ったという「最も良い治療法」を紹介しています。

※本記事のタイトルはMAG2NEWS編集部によるものです／原題：40代で愛犬を亡くした後、次のペットを飼うべきか

40代で愛犬を亡くした後、次のペットを飼うべきか

Question

メルマガやSNS等での情報発信、いつも勉強させていただいており、ありがとうございます。ペットについてご質問させていただきます。

先日、9年間飼っていたゴールデンレトリバーが、ゆっくりと虹の橋の階段を登りました。今年1月に脾臓が破裂し、緊急手術で一命は取り留めたものの、血管肉腫の転移によるものでした。

術後、獣医から「余命は2～3ヶ月」と告げられた時に、枯れるほど涙が出ました。退院後は食欲も旺盛で、散歩だけでなく旅行に行くこともでき元気な様子だったので、奇跡を信じましたが叶いませんでした。

最期をみとった時は、これまでの人生で一番悲しい瞬間でした。今でも毎日生前の動画・写真を眺めては、通勤電車で泣いてしまうような状態です。

いつかこの日がくることは飼い始めた時からわかっていたものの、彼女への愛情は増し続け、中々現実を受け入れられません。本当に大切で唯一無二な存在だったことを、改めて実感しております。

そんな状態ですが、犬と共に生活する幸せな時間を忘れることができず「新たな犬を迎え入れたい」と思っいるのが率直な気持ちです。迎え入れても、先代犬と比較したり思い出したりしてしまうことは避けられず、これは失礼なことなのかな…。と逡巡してしまいます。

当方は40代で、迎え入れた場合にも最後まで面倒を見てあげられる可能性は高い状況です。情緒的な話で申し訳ございませんが、ペットを愛されていた永江様のご意見を伺いたく、質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

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