【2月13日】
朝ごはん
紅茶、バゲット、エポワス、Kiri、退院後37日。手術を受けた病院へ出かける（レントゲン、診察）。入浴が解禁されました（これまでシャワー）。
昼ごはん
東京湾沿いの高速道路、強風のため車が揺れていて怖い。すごく渋滞。予約時間ギリギリになり、病院前のセブン・イレブンでおにぎりといなり寿司を買って車中食。おにぎり1個とおいなりさん1/2を食べる（米食！）。
夜ごはん
焼き餃子ってカリウム値低いのでは？と考えて20個作る。手作り餃子皮（薄力粉）、水に浸けて茹でたキャベツと長ネギ、根生姜、豚バラ肉、ゴマ油。ふむ、いい感じ。鶏手羽先のスープ（手羽先、根生姜、長ネギ、全卵）。ごはん、キムチ（この値が高い！）。
紹興酒、ガリガリ君（ソーダ君）。ああ、ややこしくなってきた。カリウム研究、挫折しそう！
もう1本買ってきたくなる美味しさ！
なかなか食べきれない大根は、こうするのが正解
万能すぎる！
ニトリの「レンチン可能な1台10役調理器」
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提供元：ROOMIE