銀座のおすすめパーソナルトレーニングジム10選！安さや口コミ、価格など比較

近年、パーソナルジムはダイエットや健康維持、ボディメイクを目指す人にとって欠かせない存在となりました。専属トレーナーがあなたの目標や体質に合わせてトレーニングプランを設計し、食事管理や生活習慣まで細かくフォロー。 最短ルートで成果につながる のが最大の魅力です。

完全マンツーマン指導 だから、運動初心者でも周囲を気にせずスタートでき、プライベートな空間でリラックスしながら続けられるのも人気の理由です。

ただ選ぶ際に、「銀座で本当に結果が出るパーソナルジムはどこ？」「運動初心者でも安心して通えるジムを知りたい」「短期間で理想のボディを手に入れたい！」といった疑問はありませんか？

本記事では 銀座エリアのおすすめパーソナルジムを徹底比較します。

料金プラン、設備・環境、トレーナーの実績・特徴などを詳しく解説します。理想のカラダを目指す方は、ぜひ参考にしてください！

銀座のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧 

RIZAP 銀座店

出典：RIZAP（ライザップ）銀座店のHP

一人ではなかなか継続できない方のために、完全個室でのマンツーマントレーニングと適度な厳しさを持った管理により、確実に「結果を出す」ことをお約束します。最先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学に基づき、プロアスリートも採用する高度な技術を活用したオーダーメイドのプログラムを作成します。

パーソナルトレーナーが緻密に設計したトレーニングに加えて、管理栄養士監修の食事指導を担当トレーナーが丁寧に行い、理想の身体づくりを徹底サポートいたします。トレーニング開始時にお客様と具体的な目標を共有し、その達成に向けて全力でサポートします。また、プログラム開始後30日間の全額返金保証制度もご用意しておりますので、安心して取り組んでいただけます。

RIZAP 銀座店の料金・コース

RIZAP 銀座店の店舗情報

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RIZAP WOMAN 銀座店

出典：RIZAP WOMAN銀座店のHP

RIZAP WOMAN 銀座店は、ウェイトトレーニングに加えてストレッチやファンクショナルトレーニングを取り入れ、女性らしく美しいボディラインを目指せる女性専用のジムです。女性の身体づくりに特化しており、理想的なボディラインを効率的に実現することができます。

所属するトレーナーは192時間に及ぶ徹底した研修を受けており、確かな技術と知識を備えています。高い指導力で、一人ひとりの体力や目的に応じたトレーニングを提供します。女性専用の快適な空間なので、周囲の目を気にせず安心して通えるのも魅力です。

女性らしい美しいボディラインを目指したい方に最適なエクササイズを幅広く取り入れたプログラムで、理想のスタイルを実現できます。

RIZAP WOMAN 銀座店の料金・コース

入会金	55,000円(税込)
コース料金	327,800円〜616,000円
セッション時間	不明
初回体験料金	0円
返金保証	あり
無料レンタル	あり
食事サポート	あり
女性専用	あり

RIZAP WOMAN 銀座店の店舗情報

店舗住所	〒104-0061 東京都中央区銀座６丁目１３−１６
最寄駅	銀座駅
電話番号	0120297436
営業時間	7:00～23:00
公式サイト	https://lp.rizap.jp/lp/woman-220610/

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加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）メルサ銀座2丁目店

出典：加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）メルサ銀座2丁目店のHP

駅近で通いやすい女性専用のパーソナルトレーニングジム、加圧Beauty Terraceです。こちらのトレーニングは、女性向けにアレンジされた低負荷・短時間の加圧トレーニングで、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して参加できます。資格を持つトレーナーが担当し、それぞれの目的や目標に応じたプログラムを提供します。また、無理な食事制限を行わず、必要な栄養素を取り入れた健康的なダイエットをテーマにした食事指導も行っています。 さらに、各種レンタルアイテムを取り揃えているため、少ない荷物で通えるのも大きな魅力です。女性の美しさを追求する加圧Beauty Terraceで、ぜひあなたの理想の体を手に入れてください！

加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）メルサ銀座2丁目店の料金・コース

加圧Beauty Terrace（ビューティーテラス）メルサ銀座2丁目店の店舗情報

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BEYOND 銀座店

出典：BEYOND 銀座店のHP

BEYONDは、一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューで、理想的な美しい体づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。ボディコンテストで優勝や入賞経験を持つ質の高いトレーナーが揃い、初心者や女性のお客様からも大きな支持を得ています。

また、全店舗にシャワーを完備し、レンタルウェアやタオルも無料で貸し出しているため、お仕事帰りでも気軽に通える環境が整っています。1回あたり55分のトレーニングを習慣化することで、しっかり食べても太りにくく、引き締まった美しい身体を目指せます。

BEYOND銀座店の料金・コース

BEYOND銀座店の店舗情報

BEYOND銀座店のクチコミ・評判

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Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店

出典：Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店のHP

医師が「医学的根拠に基づくトレーニング」として認めたパーソナルジムNo.1を獲得。医師をはじめ、トレーナー、管理栄養士、理学療法士、治療家など、各分野の専門家が一丸となって、多角的な視点から一人ひとりの身体づくりをサポートします。

トレーナーは1,000人以上の応募者の中から厳しい基準で選ばれ、米国国家資格の準医療資格（ATC）を保持するなど、世界トップレベルの知識と技術を備えています。お客様一人ひとりの目的やニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングで、理想の身体へと導きます。

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店の料金・コース

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店の店舗情報

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店のクチコミ・評判

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 B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店

出典：B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店のHP

慶友整形外科病院の日本整形外科学会専門医・世良泰先生をアドバイザーとして迎え、医学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを提供しています。女性専用の完全プライベート空間で、人目を気にせずトレーナーとマンツーマンで集中して取り組んでいただけます。

トレーニングシューズやソックス、タオルなど必要なアイテムはすべて無料でレンタル可能。お仕事帰りでも手軽に通える環境を整えています。また、プロのトレーナーが卒業まで毎日、食事や体調管理をきめ細かくサポート。最新機器を用いて姿勢やバランスを測定し、お一人おひとりに最適なオリジナルメニューを作成します。

さらに、卒業後も月に1回のセッションを半年間（合計6回）提供することで、リバウンドのリスクを大幅に軽減します。

B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店の料金・コース

B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店の店舗情報

B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店のクチコミ・評判

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エクササイズコーチ 銀座店

出典：エクササイズコーチ 銀座店のHP

アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムで、1回わずか20分という短時間で高いトレーニング効果を実現します。ウェアなどの持ち物は一切不要、手ぶらで気軽に通える手軽さも魅力の一つです。最先端の生体力学や筋肉生理学などの運動科学に、AIテクノロジーを組み合わせることで、一人ひとりのデータに基づく完全カスタマイズ型のトレーニングを提供している点が注目されています。

また、ダイエット効果はもちろん、生活習慣病の予防や骨密度の改善といった健康面への高い効果も期待できるため、アメリカではすでに多くの支持を得ています。忙しくて運動時間を確保できない方や、従来のジムでは効果を感じられなかった方にも最適な新しいトレーニングとして、日本でも急速な拡大が予想されています。

エクササイズコーチ 銀座店の料金・コース

エクササイズコーチ 銀座店の店舗情報

エクササイズコーチ 銀座店のクチコミ・評判

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ASPI（アスピ）銀座有楽町店

出典：ASPI（アスピ）銀座有楽町店のHP

当ジムではトレーナーの質に徹底的にこだわり、国家資格をはじめ、全米認証資格【NSCA】や米国最高位資格【NASM】を保持したプロフェッショナルのみが在籍しています。医学的根拠に基づく運動プログラムと食事指導で、確実に成果を出すことをお約束します。また、米国医学会が認定する先進的なメソッドを採用し、お客様の目標達成を全力でサポートいたします。

食事指導では、業界唯一となる毎日の個別アドバイスを実施。お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせて、無理なく継続可能な食事管理を行います。さらに、管理栄養士監修の役立つ知識を日々お届けするため、一時的なダイエットだけではなく、将来にわたり健康的な食生活を身につけていただけます。

ASPI（アスピ）銀座有楽町店の料金・コース

ASPI（アスピ）銀座有楽町店の店舗情報

ASPI（アスピ）銀座有楽町店のクチコミ・評判

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BOSTY（ボスティ）銀座スタジオ

出典：BOSTY（ボスティ）銀座スタジオのHP

BOSTYのトレーナーは、ボディメイクのプロフェッショナルとして常にお客様のお手本となる身体を維持しています。厳しい基準をクリアした精鋭トレーナーは、自らも理想の身体を追求し続けており、初心者の方にも安全で効果的な指導を行います。怪我のリスクを避けながら、毎回のトレーニングで達成感や刺激を味わえるよう、細やかなプログラム調整を実施しています。

さらに、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるよう完全個室の環境をご用意。6つの視点から徹底的にお客様の状態を把握し、セルフトレーニングでは実現できない、あなただけに最適化されたメニューを提供します。本気で結果を求める方にも、筋トレ初心者の方にも最適な環境です。

BOSTY（ボスティ）銀座スタジオの料金・コース

BOSTY（ボスティ）銀座スタジオの店舗情報

BOSTY（ボスティ）銀座スタジオのクチコミ・評判

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UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

出典：UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオのHP

女性専用のプログラムで、美しくダイエットを成功に導くプロフェッショナルです。慶友整形外科病院の整形外科専門医がアドバイザーを務める医学的根拠に基づいたトレーニングを提供し、プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。トレーニングウェアやシューズ、タオルなど必要なアイテムは全て無料で貸し出し可能なため、手ぶらで仕事帰りにも気軽に通えるのが特徴です。トレーニングだけでなく、管理栄養士監修の食事指導や、姿勢・バランスを分析したオリジナルメニューで効率的に結果を出します。また、卒業後も月1回のフォローアップセッションを半年間受けられるため、リバウンドの心配も不要。無理なく美しいボディを目指したい女性に最適なジムです。

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオの料金・コース

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオの店舗情報

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオのクチコミ・評判

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