仕事のモチベーションやストレスの波が多いこのごろ。
それほど仕事も充実してきたということですが、フリーランスをしている筆者にとって家の中は仕事場でもあり、憩いの場でもあります。
メンタルケアのためにも購入した植物は、買ってよかったものの1つです。
【この記事はこんな人にオススメ！】
- 在宅ワーク中でもストレスケアをしながら仕事をしたい
- 植物を自宅に取り入れて心を落ち着かせたりリラックスしたい
植物を眺める、育てることで心が落ち着く
そもそも、あまり植物を育てることが得意ではなかった筆者。
枯らしてしまったり、どう飾ればいいのかわからず植物を育てることにイマイチ踏み出せずにいましたが、植物を飾っているお宅にお邪魔したときに心がスッと軽くなるような安心感を覚えました。
そこではじめた植物のある暮らし。
買ったばかりのころは、観葉植物を眺めることが、メンタルに良いだろうと考えていました。
それが、育てはじめると、新しい芽がでたり大きくなっていく植物の様子に癒されている自分に気づきました。
植物を育てるのが苦手だったので、無印良品の底面給水鉢を使って大きくなるまで育ててみたり、鉢にこだわってインテリアを楽しんだりしました。
仕事の合間に植物を眺めたり水やりをしたりと、眺める楽しさと育てる達成感を得られてまさに癒しの存在。植物を育てることは、はじめてよかった習慣。
これからも少しずつ増やして、ゆっくりと大切に育てていきたい。メンタルケアに大きく貢献してくれたものたちでした。
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執筆・撮影: カマタユキコ
──2023年12月24日の記事を再編集のうえ、再掲しています。
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