【7月13日】
朝ごはん
バナナ on ヨーグルト、ミルクティ、本日の元気。
昼ごはん
残り物に集合をかける。ロールキャベツ、トマト（塩）、白菜キムチ、包子、トウモロコシ、マイタケの味噌汁。冷たい緑茶とどら焼き。
夜ごはん
ご近所さんのお誘いで、横須賀市汐入のメルキュール横須賀で開かれる「ワインセミナー・ボルドーワイン」に参加。30分ほど「ボルドーワインの愉しみ方」というレクチャーを受けてから、料理＋ペアリングワインという食事。
01：鶏レバーのブリュレ＋スパークリングワイン、
02：エビのリゾット＋グラーヴの赤、
03：スズキのポワレ＋ボルドーの赤、
04：仔羊のロティ＋シャトー・ボーモン（赤）。
Dessertはチョコレートのテリーヌ。
使いたいときに「めんつゆ」がない！
そんなときに頼りになる救世主レシピ
料理の効率が上がって洗いものが減った！
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提供元：ROOMIE