【9月13日】
朝ごはん
KIKKOMANの「サクサク醤油アーモンド」onヨーグルト。
フィンランドのお土産にチョコ、いただき！
昼ごはん
買い物帰りに桶ヤ。
おから、
プープー豆腐、
つけとろ蕎麦（とろろです）。久しぶりのお蕎麦。美味しい。
夜ごはん
生牡蠣、
戻りカツオのたたき、
インド鮪（中とろ）……RAW FOODですなあ。さすが我ら生食民族。美味しくいただいたのでございます。
ナスと万願寺の焼き浸し。
硬い桃（美味しい）。
いつでもホ〜カホカ、夜食＆おやつに◎
あまった食材＋食パンでつくる「肉まん風冷凍パオズ」
キッチンの小さなストレスを解消する“名脇役”
マーナのこれで、炊飯の面倒が消えた
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提供元：ROOMIE