無印良品のノートに「やったことを書くだけ」で生産性&モチベにいい変化が起きた

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無印良品にはユニークな文房具が多く、特にノート系は種類が豊富。目移りしながらもそのデザイン性と使いやすそうなシンプルな表が気に入って購入したのが、「デスクノート・スケジュール」というもの。

フリータイプのスケジュール帳として使うものですが、筆者はこれをToDoリストノートとして使用してモチベーションアップに繋げています

【この記事はこんな人にオススメ!】

  • プライベートや仕事のやるべきことを効率的に整理したい
  • ToDoリスト作成にオススメのノートが知りたい
  • やるべきことに圧倒されてモチベーションが下がっている

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その日やったことを記入して日記のように使うToDoノート

無印良品の「デスクノート・スケジュール」はウィークリーの58週まで書き込めるクラフトノート。ノートのサイズも約170×350と細長い形状に惹かれて購入しました。

中を開くと曜日と3つの段落に分かれた書き込む箇所があって、フリータイプのスケジュールとして使用できるようになっています。本来であれば時間や用事を書いたり、線を引いてウィークリースケジュール帳として使うものですが、筆者はToDoリストノートとして活用できると思いました。

「やるべきこと」ではなく「やったこと」を記していく日記のように使います。3つの段落には「Work」「Piano/Book/Study」「Home」に分けて、仕事と趣味や読書、家のことなどやったことを記していくようにしています。

こうすることでその日何ができたかを確認できるように。次の日するべきことも明確にするようにしています。

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振り返ることでモチベーションアップに繋げる

ToDoリストは日頃からやっていて、できたものにチェックを入れていましたが、書き込んだものは捨てていっていました。

今週自分は何をできたんだろう、と思い返した時に読み返してモチベーションアップにつながるものにしたい、と思い立って始めました。

仕事や趣味のことだけでなく、家のこともしっかりやって、きちんと毎日を丁寧に過ごしていく。特に年末はバタバタとしていて慌ただしく、したい・しようと思っていたことができずに時間だけが過ぎていく感覚があります。しかし、書き記していくことで仕事も趣味も家のことも整頓していきたいと考えました。

価格は690円でクラフト用紙の質感も気に入っている無印良品のデスクノート・スケジュール。やったことを日記のように記してそれを見返すだけで、モチベーションアップには効果大だと感じています。

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撮影・執筆:カマタユキコ

──2024年12月20日の記事を再編集のうえ、再掲しています。

Source: 無印良品

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提供元:LIFEHACKER

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