毎日の健康や調子の善し悪しに直結するのが「睡眠の質」。
そして、睡眠の質を上げるために意外と重要なのが枕。
今回は、ROOMIEライターたちがが本当に愛用している「泥のように眠れる枕」3選をご紹介します！
「ヒツジのいらない枕」
ヒツジのいらない枕「至極」15,800円（税込）
ヒツジのいらない枕「至極」。ヒツジのいらない枕の中でも、スタンダードで標準的な高さのモデルです。
この枕を導入してから約半年経った今では、寝起きに「首や肩の疲れが取れていない」と感じることが格段に減り、これまでに使っていた枕との違いを身をもって感じています。
一番好きなところは、うなじから後頭部になめらかに沿うこの形状。
自然に前を向いた時の立ち姿勢と同じような体勢で仰向けになれるので、首や肩へ変に力のかかることがないのです。
デスクワークで身体にコリが発生していたのもあるけれど、前の枕よりもこちらの方が身体に合っているのかも。
枕の本体は、TPEというやわらかい素材です。
立体的な形状になっているから熱がこもらず、これからの季節にピッタリ。
素材自体はたぷんたぷんとやわらかいのですが、頭の重さをしっかりと支えてくれる構造になっています。
丸ごと水洗いもできるうえ「10年へたらない耐久性」謳っているので、長持ちしそうなのも決め手になりました。
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「ヒツジのいらない枕」を半年間使い続けたら、寝起きの「疲れが取れていない感」が解消した – ROOMIE（ルーミー） |
専門店で選んでもらったちょっとイイ枕
西川 「エンジェルフロート」 19,250円（税込）
近所にある眠りの専門店を訪れた際にすすめられたのが、西川のエンジェルフロート。
今まで使っていた枕が数千円なので、比べるとかなり高級品です。
高さを調整してもらい試しに寝てみると、完全にノックアウト。そのお店では枕のセレクトや高さなどの調整、除菌などのアフターケアもしてくれます。
これで睡眠環境が改善されるなら19,250円は高くない気がして、購入を決定。3種類ある高さから選んでもらったのは「低めタイプ」。微妙な調整もしてもらいました。
エンジェルフロートは、中味にウレタンフォームを使用したウレタン枕と呼ばれる枕。
カバーを外して裏返すと、こだわりの構造が見えます。
下側のウレタンシートは取り外し可能で4分割になっており、こまかい高さ調整が可能。
首が当たる部分の高さが手前と奥で異なるため、最もフィットする方を首側にすることができます。
両サイドが少し高めになっているのは、横向き寝をサポートするため。
首の支えや頭の収まり、調整のしやすさなど、とにかく細部までこだわったエンジェルフロート。
枕ってこんなにこだわれるんですね。これを使うと、これまでの枕はいうならば“枕の形をしたクッション”だったのかという気さえしてきます。
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「まくら」を本気で選んだら、泥のように眠れるように。寝付きも寝起きもちゃんと変わったよ – ROOMIE（ルーミー） |
今回で3代目の自分史上「最も爆睡できるまくら」
テンピュール 「オリジナルピロー」 17,600円（税込）~
私が今年新調したのが、テンピュールのベストセラー枕「オリジナルピロー」。
実はこの枕は今回で「3代目」。
年々睡眠の質が落ち、その度いろいろなタイプの枕に乗り換えてみたものの、結局20代から愛用しているテンピュールのこの枕が一番寝やすいと感じています。
枕は人により好みの固さがありますが、筆者は固めが好み。
今まで、そばがら枕など固めのタイプを購入しましたが、固すぎるものや頭のカタチが合わず。なかなかしっくりこなかったのですが、テンピュールのオリジナル枕は波型。
この頭から首筋に沿うようにフィットする形状が、背筋をまっすぐになるようにサポート。首や肩に無駄な力が入らず寝やすい！
一番好きな点は、数年使用しても、枕の固さがあまり変わらないところです。
今まで固めの枕を購入しても、1年後には固さがゆるくなるものが多かったのですが、これは10年使用しても固さが継続。
睡眠の質の重要性は日々感じ、今では旅行に行くときも枕を持参するほど。
枕は良質な睡眠に重要な要素なので、一度見直してみるのもいいかもしれませんね。
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自分史上「最も爆睡できるまくら」。20代の頃から愛用して、もう3代目です – ROOMIE（ルーミー） |
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提供元：ROOMIE