4月29日
朝ごはん
トベラ、野薔薇、カーラー。散歩道には様々な白い花が咲いている。朝ごはんはいつも通り。
昼ごはん
シラスのおにぎり、鯵の干物、アカモクの三杯酢、榎茸の味噌汁。
夜ごはん
豆腐のステーキ（近頃我が家では、この人気高し！）、ルッコラとフリゼレタスのサラダ（ダナブルー）、スナップエンドウ、トマト、Fol Epi（チーズ）、
りんごとヨーグルトアイス。
クリスピーだし、小さいから食べやすい
余った春巻きの皮で「ミニ春巻き」を量産
パックご飯とどう違う？
レンジでふっくら土鍋ごはんが炊ける生活のすすめ
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提供元：ROOMIE