「お金がない」「不幸せ」は4つの悩みが原因。幸せなお金持ちになる5つのテクニック＝神岡真司

誰もが抱える「お金」と「生活」への不安。でも、心理学の知見を応用すれば、簡単に消し去れます。あなたが今抱えている悩みを解消する方法をご紹介していきましょう。『神岡真司の人生逆転の心理術』）

※本記事は有料メルマガ『神岡真司の人生逆転の心理術』2022年5月30日号の一部抜粋です。ご興味を持たれた方はぜひこの機会に今月分すべて無料のお試し購読をどうぞ。

悩み1：お金持ちになるにはどうしたらよいのでしょうか？

誰もが「お金の心配」から逃れたいと望みます。

「貧乏」からの脱却は、多くの人の夢ですが、この悩みから逃れてお金持ちになるためには、どんな心理効果を味方につけるべきでしょうか。

答えは、まず第一に「収入＞支出」という状態を積極的に作り出すことが必須でしょう。

そこから、投資のタネ銭を生み出し、年率4～5％のリターンで殖やしていくことが、資産ゼロから富裕層を目指す道になります。

「72の法則（72÷利回り＝2倍になる年数）」に当てはめるならば、100万円のタネ銭が、利回り4％なら、18年で2倍の200万円になり、利回り5％なら約14年で200万円になります。

継続的にタネ銭を増やし続けていけば、雪だるまを転がす要領で、千万円単位で資産を築いていくことも可能になります。

不動産投資でレバレッジ（借入で投資額そのものを大きくする）を効かせ、投資リターンを大きくする手法も考えられるでしょう。

不動産投資は「時間を味方」にすることで資産形成を図る投資法で、ミドルリスク・ミドルリターンの投資といえます。

しっかり勉強して臨めば、15や20年といった長期スパンで資産を殖やせます。

節約して投資のタネ銭を作る方法

いずれにしても、最初は節約して、投資のタネ銭を作らなければ始まらないのです。

収入をまるまる浪費しているだけでは、労働収入が尽きた段階で無一文になって困窮してしまいます。

タネ銭を作るための節約では、固定費（家賃・生活費）を圧縮し、生活全体をコンパクトにすることや、収入の75％しかないと思って、25％を貯蓄に回す「４分の１節約法」（日本林業の父・本多静六博士の貯蓄法）などが参考になるでしょう。

あれも買いたい、これも買いたい──というのは、「欲望消費」の依存症です。

消費は、生活必需品に限定し、それ以外の消費は「ゴミを買う行為」と軽蔑することで、「欲望消費から脱却」することが大事なのです。ぜひ、やってみてほしい生活習慣といえるのです。

Next: 「引き寄せの法則」は実現させるための心理学的なアプローチ

悩み2：「引き寄せの法則」を実現させるための心得とは？

「引き寄せの法則」というのが、かつてブームを呼んで久しいものがあります。大宇宙の真理であり、ハッピーライフを築くための、なくてはならない習慣術とされて、さまざまな本が出版されてよく売れていました。

心で願ったことが実現してしまう──というのが「引き寄せの法則」のミソですが、そんな魔法のようなことが、本当に起こるのでしょうか。いろいろな本に触れてみると、次のようなことが記されています。

※成功者は、自分の成功した姿を正しくイメージしたからこそ、成功者になれた。
※お金持ちは、お金持ちになった姿を正しくイメージしたからこそ、お金持ちになれた。
※最高の伴侶と出会えた人は、その存在を正しくイメージしたからこそ、そういう人と出会えた。

「引き寄せの法則」を説いた本を読むと、こうしたことが沢山記されています。

きっと、こうした話を信じていない人は、「ほんまかいな、アホらしい！」などと一笑に付すだけとなるでしょう。

心理学的にはあり得る「引き寄せの法則」

しかし、心理学的に考えると、あながち否定できない要素が「引き寄せの法則」には、いろいろまぶされているように窺えます。

たとえば、一番大きな要素は、アファメーション（宣言）効果でしょう。

「言霊（ことだま）効果」といってもよいでしょう。

潜在意識そのものに、イメージを鮮明に刷り込み、定着させる作用だからです。人は、潜在意識によって操られるからです。

「引き寄せの法則」の本には、「お金持ちになりたい」とただ漠然と祈っているだけでは、「引き寄せの法則」は発揮されないと記されています。

なぜなら、「お金持ちになりたい」と願ったのでは、「今が貧乏」ということが強調されて、潜在意識に沈み込むため、逆効果とされているからです。

「お金がどんどん入ってくる」というアファメーションと「お金持ちになった自分」をイメージすることが大事というわけです。

心からその実現を信じ、「毎日が楽しい、お金持ちになる途中だ。ありがとう」といったアファメーションを唱えることが大事とされているのです。

なるほど、「どうせ、俺なんか、一生貧乏のままだ…」などと愚痴をこぼしていると、潜在意識にそのイメージが永遠に刻まれてしまいかねないでしょう。

チャンスを逃しかねないのです。常にハッピーな気分でそれを信じ、アファメーションを続けていると、確かによい影響が及んでくるともいえるでしょう。

けっして、ネガティブに疑ったりしないことが、「引き寄せ」に効果があるコツ──といえるのかもしれません。

悩み3：「あの人は頭がいい」といわれる人生にするには？

頭がいい──というのは学歴がよい──というのとは違います。

世渡り上手──といったことが重要なファクターといえるからです。

東大法学部を卒業しても、転落したり、底辺人生を送る人は少なくありません。これでは、頭のいい人とは言えないでしょう。

アタマが悪い人──といわれるのは、「自己効力感」が低い人というのが心理学的知見では定説です。

人は、何かの課題を前にした時に、「こうすればこうなるだろう」といった、大まかな「結果予期」をするものです。

しかし、そう思っても、「自分がそれを成し遂げられる」と確実に思えなければ、行動には踏み切れません。

Next: 「自分が成し遂げられる」と実感するための「自己効力感」の高め方

自己効力感を高める

これを「効力予期」といいます。

この「効力予期」がもてる人のことを心理学者のバンデューラは、「自己効力感」と名付け、この高低を問題にしました。

これが低いと、チャンスをつかめないからです。

では、「自己効力感」を高め、鍛えるためには、何が必要なのでしょうか。

バンデューラは、「自己効力感」を高めるためには、次の5つの事柄の実践が重要と説いています。

・達成体験……過去の達成体験を思い出して追体験する。
・代理体験……他人の達成過程をよく観察し自分に重ねる。
・言語的説得……自分にもできると自己説得を重ねる。
・情緒的高揚……熱血ドラマや偉人伝を自分に重ねて感化。
・想像体験……成功過程をシミュレーションして脳に刻む。

これらの事柄で「効力予期」ができるようになり、「自分にもできるはず」という確信的な「思い込み」が形成されるのです。

自信をもって取り組めて、途中の困難も乗り越えられるのです。

もし、失敗したらどうしよう──といった「失敗予期」が強いと、チャンスが巡って来ても、腰が引けて見逃してしまいます。

自分を高揚させるアファメーションとともに、「自己効力感」を高めていけば、きっと「頭のいい人」というカテゴリーに入れることでしょう。チャンスの見逃しは、NGなのです。

悩み4：幸せを実感して毎日を過ごすにはどうしたらよいの？

毎日のルーティンワークに追われて、面白くない日々を送っている人は少なくありません。

仕事量が多い、給料が少ない、クレーム対応やトラブル処理に追われている、上司や得意先の無理解な言動に腹が立つ………会社員をしていると、いろいろな悩みが尽きません。

毎日心の中で、愚痴ばかりこぼしているような生活では、確かに幸福を実感できないでしょう。マイナスなアファメーションがじわじわと潜在意識に浸透するだけです。

どうすれば、よいのでしょうか。

幸福に仕事をするには？

まずは、仕事面から、幸福感を取り戻しましょう。

それには、自分の一日の仕事のスケジューリングを行うことが大事です。

もともと人は、自分で選択した好きな仕事でないと、充実感や達成感を味わいにくいからです。

やらされる仕事である限り、しょせん限界があるのです。

心に余裕を取り戻すためには、せめて一日に行わなければならない仕事の配分や段取りを自分で決めることが大切です。

「やらされ感」を少しでも薄め、自分の一日を自分でコントロールするべくスケジューリングを決め、優先順位をつけ、時間配分を組み立てて、自らの意志で仕事をこなしている──という実感に代えていくことを試みましょう。

そうすることで、会社での日々の過ごし方にも変化がもたらされるのです。

他人との比較を止める

もう一つ、人生で幸福感を感じるためには、他人との比較を止めることです。たいていの人は、他人からの影響を受けていないと思っているものですが、それは錯覚だからです。

人はどんな環境にいても、自分と誰かを比較しています。

自分と他人を比較して、優劣を決めるのです。

それで、他人を羨んだり、嫉妬したり、憎んだりしています。

他人と自分の比較をやめるだけでも、心の中は安定してくるのです。

他人と比較するよりも、大きな視界yで、地球上で自分より恵まれていない人たちのことを考えるべきなのです。

想像すれば容易にわかることですが、今のあなたは相当幸せな環境にいるのです。

そうした環境の比較をすることで、自分の置かれた境遇が、捨てたものではないことが理解できるようになるのです。

途上国の貧困の中で毎日を過ごしている人たちのことを、鮮明に自分と比較することです。そうすれば、途上国の人には気の毒ながら、あなた自身の幸福感は、覚醒させることができるからです。

今週は、皆さんの考える「悩み」に焦点を当てて、心理学の知見からの解決法をいろいろ探ってみました。

ぜひ、今後の参考にして実践いただければ嬉しく思います。

それでは、今回はこのへんで。

次回は「人生における壮大な無駄遣いを起こさせる心理メカニズム」について、いろいろご紹介したいと思います。

ハッピーな人生に近づけるためのノウハウです。

次回をお楽しみに！

（続きはご購読ください。初月無料です）

※本記事は、神岡真司氏のルマガ『神岡真司の人生逆転の心理術』2022年5月30日号の一部抜粋です。ご興味を持たれた方はぜひこの機会に今月分すべて無料のお試し購読

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