美容一筋30年というナターシャ・スタルヒンさんが、自身のメルマガ「下半身がみるみるヤセる」で、最近加速度的に増えてきた「糖質ゼロ」商品について持論を展開しています。「甘いのに太らないなんて、そんな甘いコトはない！」と一刀両断。ダイエット中で「糖質ゼロ」が手放せないという方は、特に必読です。
「糖質ゼロ」なら安心？
糖化にとってはもちろんだけど、脂肪を増やしてあなたの下半身を太く立派にしてしまう元凶といえば、なんといっても「糖」よね。
体にとって糖質は必要な栄養素ではあるけど、体内に蓄えておける量はほんのわずか。なので、糖質をとりすぎると、余分な糖質は脂肪にかえられて、体内に貯蔵されちゃう。
そして女性の場合、女性ホルモンの影響で、太ももやお尻など、下半身に蓄積されることになるわけね。
糖質性の食品は安価で手に入れやすいし、いろいろな食品を構成するなかでも、水についで多いのがこの糖質。したがって、糖質をカットすることが、ダイエットはもちろん、疾病予防にも大原則ということになるのね。とはいえ、食べたいものは食べたい。その要求をカットするなんて無理！
ということで、今や、「糖質ゼロ」を謳う製品が、ぞくぞく登場してきている。
でも、以前のメルマガでお伝えしたとおり、「カロリーゼロ」がゼロではなく、「無糖」や「砂糖不使用」でも砂糖がた～っぷり使われていたりするように、「糖質カット」や「糖質ゼロ」だからといって安心して摂取していると、とんでもないことになってしまうから、ご用心、ご用心！！
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