でもそんなに簡単にできるわけが…
だ・か・ら、誰も簡単にあっという間に変えられるなんて話はしていないの。変えるための努力が必要なの。
例えば今の例では、目的地を決めずにフラッと電車に乗って1泊の旅に行ってもらいます。行き先は予め決めず、その場の思いつき。というか、駅に着いて最初にやって来た電車に乗ってしまえば良いの。
そうしたら自分の知らない都市に行けるでしょ。そうしたらそこには、あなたの知らない人ばかりがいるわけ。そんな人に積極的に話しかけるのですよ。お腹が減ったら、タクシーに乗って運転手にこのあたりで美味しいお店に連れて行ってもらうとか。お店では今日のオススメは何かを訊くとか、とにかく知らない人に自分から話しかけるという訓練をするの。
引っ込み思案という人は、知らない人との会話量が少ないという生き方をしているわけで、それを強制的に変えるような行動をするんです。
これは旅行に限らず、日々の生活でも行きつけのラーメン屋や居酒屋で積極的に世間話をする、なんてのも訓練になるわけ。コンビニに行ったら店員に何か話しかけて、仲良くなるようにするの。会社では毎日違う人と一緒にランチを食べるの。
こういうことを繰り返していると、徐々に、でも確実にその人の性格は変わってくるのです。
どんな性格だって、これを矯正するための方法は存在するんです。問題はそれをやろうと思えるかどうかなんです。
私は怒りっぽい性格なのだ、と自分を分析して分かった人は、
▼ 今週は絶対に怒らない
▼ 声を荒げるのを止める
▼ 怒りそうになったら5秒間ガマンする
▼ とにかく相手の話を最後まで聞く
みたいなことを自分に課したら良いんです。それを続けたら、少しずつでも怒りをコントロールするスキルが身に付いてきますから。もちろん最初はできませんよ。ムカッと来て、つい怒鳴ってしまったということもあるでしょう。でもその時に、
● ああ、しまった、またやってしまった
と思えたらそれは反省になるわけで、それを何度も繰り返していると、少しずつ前進するんですよ。
良い歳をしているのに、その手の努力を一度もしたことがないという人は、単に自分に甘いだけで、世間や他人に甘えているのです。
もしあなたが自分の性格のどこかが原因で、人生が上手く行っていないと考えるのなら、その性格を変えるという決意をすることをオススメします。
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