「相手には求めない」でストレスが軽減
私自身はというと“自分に厳しく人には優しい”
・毎日同じ時間起きる
・365日、同じ時間にブログを更新する
・メルマガ、連載を締め切り前に出す
・ルーティーンを欠かさない
などなど。自分で決めたことは必ず守るようにしている。「
また仕事において守っているルールがある。
・メールをもらう
・SNSでメッセージをもらう
・電話で直接話がある
などなど。どんなことだとしても「できるだけ早く対応する」
しかし、中には「なんでこんなに遅いの」
これは“自分に厳しく人にも厳しい”といったスタンスだ。
そして「メールを送ったら3日間待つ」と決める。
自分自身はクイックレスポンスを心がける。しかし、
自分に対して厳しく活動する。しかし、
【今日の課題】
・自分には厳しく行動する
・自分のルールを他人には求めない
この記事の著者・菊原智明さんのメルマガ
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