【8月16日】
朝ごはん
強力な台風7号が接近するというので、徹くんが窓に板をはめ込み、強風に備える。2019年の台風では杉の木が4本も倒れたので、心配である。あの時の風はすごかった！ 今日はなんともありませんように！
梅の甘露煮ヨーグルトとアイスコーヒー。
昼ごはん
TVは房総半島〜茨城方面の状況放送ばかり。台風は三浦半島を迂回したのかな？ 意外に静か。
茹で卵とサラミ＆ツナ缶とマヨネーズ＆苺ジャムとオレンジ＆りんごとブルーチーズ＆ハムとグリュイエールチーズ＆胡瓜……以上6種類のサンドイッチと、
ブロッコリーとポテトのポタージュ。バナナとヨーグルトアイスバー。
夜ごはん
枝豆（塩とオリーブオイル）、ブリー。
うなぎの白焼きとズッキーニのグリル（ピンクペッパーと塩とオリーブオイル。とっても美味しい）。
スパゲッティ・アラビアータ（調理済みのトマトソースを使ったのだが、やや不満な出来上がり。多すぎたソースも一因かもしれない）。
りんごのスライスに蜂蜜をかけて。
おととい放送の「報道1930」、「昭和を総括しない日本」をもう一度観た。ゲストの保阪正康氏の言葉、痛いほど身に沁みる。
酷暑を栄養豊富な“夏野菜の小宇宙”で乗り越えよう！
コラーゲンたっぷりな“あの粉”を加えてね
使いやすさが段違い！
マーナの「ギミック満載なボトル」
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提供元：ROOMIE