【9月6日】
昼ごはん
ひゃ〜〜、昨夜はしっかり熟睡した。美味しい肉のお陰かしら？ 甘口塩鮭を中心にした和風朝ごはん。キムチ、胡瓜の塩揉み、もちきびごはん、味噌汁（椎茸と三つ葉）、
ヨーグルトとグレープフルーツのアイス・スティック。ひゃ〜美味しかった。元気な老人です。
夜ごはん
明太子と胡瓜入りのポテトサラダ。
夜はレタスと豚バラのしゃぶしゃぶを食べます！ 具材は豚バラ肉スライス、絹豆腐、大根、ねぎ、レタス、ポン酢醤油。ほぼ食べ終わったところで実験しました。
鍋のおつゆにお湯を加えて味を薄くしてから（ここ大事です。ラーメンには味がついているからね）、「すぐ美味しい！すごく美味しい！」の日清のチキンラーメンを入れて1分。いや、美味しい！ すぐ美味しい！ すごく美味しい！ 実験は成功しました。
ニチレイフーズさんが教えてくれました！
もやしって「冷凍」していいの？凍らせる前は洗うべき？
お弁当のレパートリーがめちゃくちゃ増えました！
作るのも持ち運びもカンタン！「オルサンド」
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提供元：ROOMIE