7月27日
朝ごはん
冷コーヒー、ヨーグルト（ソルダムジャム）、もろみ酢、プロテイン。
昨日いただいた山形市の「松兵衛・のし梅」を食べる。これ、美味しいな。
昼ごはん
昨夜残ったハンバーグをマフィンに挟んで食べる。レタス、トマト、マッシュポテト、ビール。午後、2時間ほど、取材＆撮影される（実に久しぶり）。
夜ごはん
きゅうりともずくの三杯酢、茄子の漬物（胡麻まぶし）、絹豆腐（明太子）、さっと焼いた椎茸と牛肉。その後、招福楼「鰻山椒煮」（本日頂いた美味しそうなもの）でお茶漬けを食べるぞ！と喜んでいたのに、満腹感を覚えてしまい、明日に延期。
でも、スイカは食べる。スイカ完食まであと一歩だ！急に元気が戻ってきた感じ。
わが家の大好評夏休みごはん
旨味ジュワッとあふれる「うどん屋さん発祥おにぎり」
非常食って何が必要？
「無印良品の食品」だけで3日間過ごして気づいたことはね…
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提供元：ROOMIE