暮らしを快適にするために、日々さまざまなアイテムをリサーチしたり、試したりしているROOMIEライター。
本記事では、そんな彼らが、今気になったものを紹介していきます。
スマホやパソコンを使い続けていると、気になってくるのが「ストレートネック」。
私も首のコリや姿勢の悪さをどうにかしたいと思っています。
でも首のマッサージを素人が行うのは、ちょっと怖い……。
そんな私でも気軽に首を癒せそうなアイテムを見つけました！
寝ながら5分で首のストレッチができちゃう
コジット 「エアーネックストレッチャー」 4,378円（税込）
それがコジットの「エアーネックストレッチャー」です。
首をのせて使うアイテムなのですが、ポイントはエアーを入れて高さを調整できること。
高さを調整することで、自分の心地よい角度で伸ばせるんです。
寝ながら5分ほど伸ばすだけなので、音楽を聴きながら、お香を焚きながらなどのリラックスタイムに取り入れやすそう。
首のコリ具合や人に合わせて角度を変えられる！
自分の首の緊張度合いによって、使い方を変えられるのも魅力的。
エアークッションのある方を体側にして、本体についている突起を首と肩の付け根あたりに当てます。
この状態で空気を入れると、首から背中にかけての筋肉にアプローチ。
角度が急なのでぐーっと伸びる感覚でスッキリできるのだとか。
エアークッションを頭側にして、突起を頭の付け根のくぼみに当てると、角度が緩やかに。
首の緊張を和らげたい日に、やさしく癒してくれそうです。
人によって空気を入れて強度を変えられるので、家族と共用できるのも◎。
寝ながら手軽に首のストレッチができるので、毎日の暮らしに取り入れやすそうですよ！
▼理学療法士監修推奨の「ネックストレッチャー」もおすすめです。
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提供元：ROOMIE