7月3日
朝ごはん
紅茶、ヨーグルト梅ジャム、もろみ酢、プロテイン。
昼ごはん
実家訪問。電車の中でSUZUKIYAのお弁当（細い海苔巻きと小さめのいなり寿司、ポテトサラダ：このセット近ごろ好み）。
帰りの電車内でホヤ（乾燥）とじゃがりことビール。
夜ごはん
逗子到着。Cafe Prato到着。シメサバのライスサラダ（ホッホ～美味しいじゃん！）、スパゲッティポモドーロ（撮影忘れた）、
チーズリゾット（のっぺり顔の実力派。ともかくうまい）。
レシピを丁寧に教えてくれたのだけれど、ちゃんと覚えていないよ（頭悪し）。しかし、松尾さんが動画を撮っていてくれたので、ある日、やってみようと思います。Fujicoから美味しそうな万願寺系の野菜をもらいました。ママが育てた野菜、ありがと。
バナナやナッツでもつくれます
冷凍庫に「さくらんぼの黒糖アイスクリーム」を
色移りを気にせずストックできるって最高！
「山崎実業の黒い冷水筒」をアイスコーヒー専用ピッチャー
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提供元：ROOMIE