8月20日
朝ごはん
プロテイン。ヨーグルト＋りんごジャム、ミルクティ。
昼ごはん
TORUくん、パラダイス酵母を使ったピッツァ生地に挑戦してみたけど、柔らかすぎで、大失敗！！ 悲しいね。でもまた挑戦する！と息巻いています。一昨日のナスはTSAKONIKI（イタリア、ギリシャのナス）という名前。このナスを焼きました。トロンとしておいしい。玉ねぎとパプリカのサラダ、フルーツ入りのパンとチーズ（Brie）、
ブルガリアヨーグルトと森の苺シャーベット。
夜ごはん
焼き餃子（白菜、ニラ、豚ひき肉、ニンニク、長ネギ、生姜みじん切り）、2個、おしりが破裂したけれど、概ねOK。半分、水餃子にすればよかったかなあ。
スペアリブと卵の黒酢煮（八角が効いてます、肉が柔らかで美味しい）、青梗菜のニンニク炒め。
梨。
手作りフレッシュジュースを持ち運べる！
BRUNOの「ミニボトルブレンダー」でQOLが上がりそう
洗う・蒸す・盛るを一台でこなす
「ステンレス平ざるトレーセット」でした
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提供元：ROOMIE