あらゆる手帳術に挫折した筆者が１年で資産３億円を実現した『思考ノート術』＝午堂登紀雄

私はかつてサラリーマン時代に始めた不動産投資と金融投資によって財を成し、ベンチャー企業2社の代表取締役と、1社の取締役として、合計3社の経営に携わるようになりました。それを叶えたのが、ここで提案する「思考ノート術」です。これはただのノートではなく、思考力を高め、夢や目標の実現を支えてくれるノートです。（『午堂登紀雄のフリー・キャピタリスト入門』午堂登紀雄）

※本記事は有料メルマガ『午堂登紀雄のフリー・キャピタリスト入門』2018年12月10日号を一部抜粋したものです。興味を持たれた方は、ぜひこの機会に初月無料のお試し購読をどうぞ。

プロフィール：午堂登紀雄（ごどう ときお）
米国公認会計士（CPA）。1971年生まれ、岡山県出身。中央大学経済学部 国際経済学科卒。株式会社エディビジョン代表取締役。一般社団法人 事業創造支援機構代表理事。

なぜ巷で話題の手帳術は長続きしない？ 2019年こそ夢を叶えよう

思考をノートに書き綴る効用は

私はかつてサラリーマン時代に始めた不動産投資と金融投資によって財を成し、ベンチャー企業2社の代表取締役と、1社の取締役として、合計3社の経営に携わるようになりました。

その後、銀行の融資姿勢の変化に対応できず、最終的に不動産事業としてはつまづくのですが、普通の人間である私がここまでのブランドをつくることができたのは、毎日使っているオリジナルノートのおかげといっても過言ではありません。

それが、ここで提案する「思考ノート術」です。これはただのノートではなく、思考力を高め、夢や目標の実現を支えてくれるノートです。

私はこれまで数々の投資を行い、いろいろなアイデアや事業モデルを考えて実行に移していますが、これも思考ノート術から出てきたものがほとんどです。

そしてこのノートには、商談や打ち合せの内容はもちろん、私の夢と目標、やるべきこと、やりたいこと、アイデア、思いつき、今まで考えてきた思考の流れの数々が記されています。

このノートを見ると、私の日々の活動や頭の中で起こった思考の流れがすべて記録されています。

大前研一氏、渡邉美樹氏もノートで成功した

マッキンゼーの元日本支社代表で、日本で経営コンサルティングというマーケットを確立した立役者である、大前研一氏がブレイクするきっかけになったのは、『企業参謀』という本の出版でした。

そしてその本のベースになったのは、大前氏がコンサルティングの現場で書きつづったメモだったという話は有名です。

彼は大変なメモ魔であり、日々のコンサルティングの現場での出来事やクライアント経営者との会話、そうしたものから導き出された経営の要諦をとにかく書き込んでいたそうです。

それをある時出版社の編集者に見せたところ、面白いから本にしようということになり、出したらベストセラー。30代前半だった彼が一躍世界のトップコンサルタントの一人になったのです。

また、ワタミフードサービスの創業者であり会長である渡邉美樹氏は、手帳に夢を書き込み、日付を入れて達成するという方法を提唱しており、店舗展開や教育事業など実際にいろいろな夢を実現しています。

さらにはグローバルメディアオンラインの創業者でありGMOグループのCEOである熊谷正寿氏も、夢をかなえる手帳術を紹介しており、本当に夢を叶えています。

その他、マインドマップや右脳メモなど、いろいろな方法が世の中に広まっていますが、方法やツールはともかくとして、紙に文字を落とすという作業は、知的能力を高めたり、夢の実現をサポートしたりしてくれる、非常に重要な行為だということは、既に世の中に広く認知されていることでしょう。

そんないろいろな方法論がある中、私はB5ノート1冊を使った方法であるこの「思考ノート術」を紹介します。

今までの手帳術やメモ術が長続きしなかった…

書店に行くと、様々なメモ術、ノート術、手帳術について書かれた本が所狭しと並んでいます。どれも非常に魅力的なことが書かれていて、それらを実行すれば、自分も大成功するのではないかという期待に胸がふくらみます。

実際、私もいろいろなメモ術や手帳術の本を読んで感化され、いろいろ試してきました。しかし、どれ1つとして長続きせず、挫折して来たという苦い経験を持っています。

なぜ、続かないのでしょうか？

Next: なぜ巷で流行っている手帳術は続かない？ めんどくさがりでもできる方法とは

なぜ巷で流行っている手帳術は続かないのか？

最大の問題は、私自身が非常に面倒くさがりな点が最も大きいようです。しかし、めんどうな方法は、鉄壁のような強い意志がなければ、やはり長続きはしないものです。

もちろん、そこまで自分を律することができる人が当然のように成功者になるのでしょうが、私のような普通の人間には不向きです。

例えば、カードにアイデアをメモする方法というのがありますが、カード自体がバラバラして、後から見直すのが面倒になってしまいます。また、それらを整理するのも面倒で、整理するだけで疲れてしまいます。何を隠そう、引っ越し前の私のキャビネットの中には、白紙のカードが無惨に転がっていました。

ルールや決めごとがあまりに多いものも長続きしません。ルールを覚える方が大変で、ルールに縛られると、肝心な中身をブラッシュアップしたり、思考を展開させたり、というどころではなくなってしまいます。

やはり何事もシンプルイズベスト。既存の手帳術やカード術では、後から見直しして、追加していくことが難しいものもありました。一度作ったらそれっきり、では、記憶の補助ツールに終わってしまいます。

また、人は日々いろいろな情報に触れて成長していくものですから、環境変化や自分自身の価値観の変化に柔軟に対応できるものが望ましいのですが、それがしにくいものも多いように感じます。これでは創造力を高めたり、何度も見返してアイデアをふくらませたりするという、本来ノートに書くことの楽しみや効果が期待できません。

ダイエットや英語学習でも同じですが、効果が実感できるとか、やっていて楽しいというものでないと、なかなか長続きはしないでしょう。

また、手帳など限られたスペースの中では、書けることに限界があります。

発想を拡散して収束させたり、問題点から課題を抽出し、原因を深掘りして真の原因を探したり、それら課題に対する解決策を展開していったりするには、書ききれず、手帳のスペースに発想が限定されてしまいます。

日記ほか、あらゆるノート術に挫折してきた…

キーワードのみを書きとめる方法もあります。しかし、時間が経つと、その背景やシチュエーションをきれいさっぱり忘れてしまい、なぜこのキーワードを書きとめたのか、なぜこのキーワードに惹かれたのか、このキーワードがどういう意味を持つのかさえも忘れてしまいます。

差し替えや追加ができるバイブル手帳もうまく使えば素晴らしい効果を発揮できるのかもしれませんが、手帳自体が重くかさばり、持ち歩くのには非常に面倒です。重くなったりかさばったりするものはできるだけ避けたい。それに、常に予備のリフィルを用意して持ち歩かないといけないというところも面倒です。

そして日記。これも長続きしないことの代名詞です。3日坊主とはよく言ったもので、私は本当に3日で挫折しました。

なぜ挫折するのかというと、サラリーマン時代の私には、ほぼ毎日同じような生活なので、これといって書くことがありません（笑）。1日が終わり、「さあ、日記を書くぞ」とペンをとったのはいいものの、「今日は何があったっけ？」と書くことに困ってしまいます。

仕事に忙殺されて1日が終わると、仕事のこと以外は何も思い出せないですし、その都度その都度書いているわけではないので、日々感じているはずのことを忘れてしまっているのです。そして、「昨日と同じ」なんていう、笑えないコメントを記してしまう。そんなことが続くと、書くことが義務になってしまい、つらくなり、だんだんと書かなくなってしまうのです。

もちろん、上記の方法や手法を否定するわけではなく、どの方法も自分のものとしてうまく活用していけば、きっと素晴らしいツールになると思います。

しかし、性格や生活習慣の違いもあると思いますが、私個人としてはなかなか使いこなせなかったのです。そのため自分自身で方法を考えるしかなかく、そんな試行錯誤の中から生まれたのが、この思考ノートなのです。

Next: 思考ノートとは何か？ 単純だから続いて、劇的な効果が出る

「思考ノート」とは何か

思考ノートとは、名前からは難しいイメージを受けるかもしれませんが、実はとても簡単です。その名の通り、頭の中に浮かんだいろいろな思考や発想を、1冊のB5ノートにどんどん書きとめていく方法です。

なんと単純な！（笑）。しかし、普通のノートやメモと違うのが、

• すべてのテーマを1冊に集約させる
• 後で何度も読み返して、さらに発想したことを追記して発展させる

という点です。

この作業を繰り返すことによって、自分の発想はさらに具体化、深度化され、素晴らしいアイデアや企画に発展させることができるのです。

あなたの夢を実現に近づける「2つの大きな効用」

そんな思考ノートの役割は大きく2つあります。

1. 創造力や思考力、問題解決力を高め、人生をより豊かにする
2. 自分の夢や目標を達成する

なぜこのようなことが可能になるかというと、思考を言語化し、それを手を使って書き、目で認識するというこの一連の動作は、最も頭脳を酷使する行為だからです。

そして、頭の中に浮かんでくる抽象的な思考や願望を文字として目に見える形にすることで、書いたことを客観視し、常に意識することができるからです。

私も書籍の執筆は脳が相当疲れるようで、長くても1日3時間が限界。その後はポンコツになります。

それはともかく、この作業を続けることによって創造力、発想力は格段に高まり、夢の実現に誰よりも速く到達することができます。

ルールは6つだけ

自分の思考を深め広げ、夢や目標を（精神論などではなく）ロジカルに実現させるとことで、自分の人生をより充実させていくツール。私が提案する思考ノートとは、以下のような特徴があります。

1. すべての記録をノート1冊に統合する
2. 常に持ち歩き、気づいたことをすぐに書く
3. 議事録、メモ、備忘録、アイデア、発想、感想など何でも書く
4. 全体像が見渡せるように、1ページ1テーマにまとめる
5. 線や矢印で結んで関連性を持たせ、思考の足跡を辿れるようにする
6. 後で何度も見返し、書き加え、発展させる

Next: いったい何を書けばいい？ 2019年、あなたの夢が実現する

思考ノートには「すべて」を書く

まず、仕事もプライベートもすべてを1冊のノートを使い、このノートの中で完結させます。

普通の人は、仕事なら仕事のノート、趣味なら趣味のノートと使い分けている人もいるかもしれませんが、思考ノートはすべてを1冊に統合します。

これには、仕事のメモや議事録、TODOなどは当然として、同じノートを使ってプライベートの読書メモやアイデアメモ、日記や日々感じたことなどを、すべて1冊に詰め込みます。

これによって、分野の異なる様々なメモやキーワードがクロスにスパークする環境を創り出すとともに、メモやポストイットのように散逸したり思考が分断したりすることを防ぎます。

思考ノートに書くことは、「すべて」です。

仕事での打合せや会議の記録はもちろん、読書の感想、ひらめき、アイデア、日記、感じたこと、悩みごと、自分が話した内容、単なるメモ、欲しいものリスト、やるべきことリスト、備忘録など、果ては思いついたオヤジギャグまで、頭の中に浮かんだすべての発想を書きとめます。

とくに書くべきは「新たな発想」

打合せなどの時にメモするときは、相手の発言だけではなく、自分の発言も書きます。

ここまでは普通のことですが、最も重要なことは、相手の言葉からインスパイアされて思い浮かんだ新たな発想を書きとめることです。

読書をしながらでも思考ノートを使います。本を読みながらいろいろ感じることがありますよね。そうした心に響いたキーワードはもちろん、著者の考えに触発されて思いついたあなた自身の発想や感想をどんどん書いていきます。

仕事中や休憩中などにふっと思いついたアイデア、日常生活の中で感じた不満、テレビなどを見ていておかしいと感じたことなども書きとめてください。

なぜそこまでするのかというと、頭の中に浮かんだ発想の中には、自分では気づかないダイヤの原石となるべきものが、数多く埋もれているからです。

しかしそうした発想のほとんどは一瞬で忘れ去られてしまいます。それらを忘却の彼方からすくい上げて活用するためにも、あらゆる思考活動を書きとめるのです。

さらに「やるべきこと・やりたいこと」を書く

もう1つ、思考ノートに書くべき重要な内容があり、それは自分の夢や目標と、それらを実現するためにすべきTODO（やるべきこと・やりたいこと）です。

自分が理想とする生活、理想とする姿があると思います。やりたいと思ったことをやり、欲しいと思ったモノを手に入れ、なりたいと思った姿になり、一度しかない人生を欲張りに生きるためにも、明確な夢・目標を書く。

すると最短距離でその夢や目標を実現できる。これは多くの成功者が言っていることと同じですが、夢や目標とそのためにすべきTODOを書くことは、極めて科学的な方法なのです。

Next: 筆者の生活はどう変わった？ ／ ノートに書く内容例

ノートに書き留めた「ひらめき」がお金を生み出す

仕事もプライベートもすべて入っているので、いつでもどこでも仕事や趣味ができますし、時間を有効活用することができます。

私はかつてはいつもこのノートを携帯していたので、ちょっと時間ができたときとか、仕事やプライベートで待たされたときも、このノートを使えば自分一人でも充実した時間を過ごすことができました。今は引きこもりであまり出かけないので不要ですが（苦笑）。

会社経営をしていた10数年前、アメリカに出張に行った時のことです。フライト時間は10時間近くあったので、飛行機の中で仕事をしようとノートパソコンを持ち込んでいました。ACアダプターを差し込もうとプラグを探したのですが、どこにもありません。

キャビンアテンダントに聞いたら、電源は装備していないとのこと。「えっ、ビジネスクラスなのに！？」と小さく抗議をしてみたものの、言ったところで問題は解決するわけではありません。仕方なく、持って来ていた予備バッテリーを使うことにしました。しかし、4時間くらい経過すると、そのバッテリーも切れてしまいました。でもまだまだ集中力はギンギンにあり、仕事ができる状態なのです。

ここでどうするか。ほとんどの人は読書をするか、映画を見るか、寝るかしか選択肢はないかもしれません。しかし私には思考ノートがあるので、それを使って仕事を進めることができたのです。持ってきていた雑誌を読みながら、ひらめいたことをどんどん書き込んでいきました。

ここで書いたノートが、帰国してから作ったウェブサイトのコンテンツになりました。また、このとき書いた米国不動産投資ガイドブックは19,800円で200本くらい売れました。

B5ノートという点もポイントで、手帳などよりも大きなスペースがあるので、メモも図も気軽に自由に書き込むことができます。スペースが足りないから書くのをやめておこうとか、ある程度整理してから書こうとか、そんな面倒は必要ありません。

このノートは、どこに行くにも常に持ち歩き、気づきやひらめきをすぐに書きとめるようにします。

＜ノートに書く内容例＞

• 将来の夢や目標（自分の店を持つ、など）
• それらを実現するためにするべきTODO（商品の決定、店舗探し、資金調達、宣伝な
  ど）
• 日常生活のTODO（買い物リスト、家の修理、クルマの点検、保険の見直しなど）
• 仕事のTODO（打合せの連絡、企画書作成、会議資料準備、コピー、書類発送など）
• 仕事の打合せ・会議の内容や、その最中に思い浮かんだこと（こうすればいいのに
  な、こうやって販売すると良さそうだ、など）
• 友人・知人との雑談中に感じたこと・思い浮かんだこと（コイツがんばってるな、自
  分も家に帰ってテレビを見ている場合じゃないな、など）
• 買いたいもの、将来欲しいもの（クルマ、家、液晶テレビ、ブランドバッグなど）
• 日記など日々の出来事・感想（こんな事件があったけど、私はこう思うな、など）
• 書籍・新聞・雑誌を読みながら心に響いた言葉・思い浮かんだこと（朝5時起きを
  やってみよう、自分の場合はこう応用できるんじゃないか、など）
• 自分の発言した内容（「だから我々はこの事業に進出すべきなのです！」お…我
  ながら良いこと言ってるな、など）
• 悩んでいることや困っていること、その理由（来週のプレゼン、いやだなあ…な
  ぜか？いろいろ突っ込まれそうだからなあ…でも調べておけば大丈夫なんだろう
  な、など）
• トイレの中、シャワーを浴びている最中、ふとんの中でひらめいたアイデア

次回、具体的な書き方をご紹介します。

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※本記事は有料メルマガ『午堂登紀雄のフリー・キャピタリスト入門』2018年12月10日号を一部抜粋したものです。興味を持たれた方は、ぜひこの機会に初月無料のお試し購読をどうぞ。

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