夢に向かって邁進していた時、家族や大切な人のことを思ってどんなことにも前向きになれた時…そんな自分のメンタルの調子が良かった時のことを覚えていますか？無料メルマガ『ビジネス発想源』の著者・弘中勝さんは、自分自身が好調だった時期の「内面の記憶」をきちんと記録しておけば、スランプで心まで荒んでしまった時、思わぬ助けになると言います。
内面の記録
「自分が最高に調子が良かった時」は、記憶しておくほうがいいと思います。過去の栄光にすがることになるからそんな良い時を思い出すなんてよくない、と反論する方がいると思いますが、私は決してそうは思いません。
記憶して思い返すのは決して、「最高に調子が良かった時の様子や結果」ではありません。過去の栄光というのはまさにそれであって、思い出すのはそこではなく、「最高の調子」のことです。つまり、その時に自分はどんな気持ちだったか、どんな考え方だったか、ということです。
イケイケドンドンの絶好調の時、という記憶には、例えば「ガバガバお金が入ってきた」とか、「ものすごく異性が言い寄ってきた」とか、そういう様子や結果の他に、
「あの時は、自分は陰口や批判とか関係なく、とにかくこれを実現しようと必死だった」
「何としてでも、この結果を出してやろう、という意欲が満々だった」
という、自分自身の内面の記憶があります。
「あの頃はよかったなあ」と過去の栄光を懐かしみ今の自分に嘆く、という人は基本的に、「絶好調の時の様子や結果」しか思い出しません。それでは、その頃の自分を羨んで終わるだけです。
大事なのは、その時の自分の内面です。その時にどのような信念で突き進んだのか、どのような発奮材料があったのか、という自分の内面のことを思い起こせば、
「そうか、今はあの気持ちが欠けている」
「早くあんな気持ちにならないと」
という、再び参考になる部分が見つかります。再び、絶好調の波を取り返すことができるのです。
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